Utan att fråga, vi tror på naturliga åtgärder och förfaranden för att minska och behandla våra kroppar. Conjointly, har jag forskat flera alternativa botemedel för att bekämpa ryggsmärtor. Kapitalt, liksom flera andra, då och då, kan jag känna en lätt, oväntad eller plötslig och ibland skytte smärta i korsryggen när man går om min vardag av aktiviteter, fortfarande, lyckligtvis för mig, jag har aldrig upplevt sant, kronisk ryggsmärta bara akuta situationer. Studier visar att ryggsmärtor är den näst mest vanliga neurologisk sjukdom i nationen, med huvudvärk som kommer in på nummer ett dystert. Visst, det finns olika urgamla naturliga läkemedel för behandling av ryggont som omfattar vila, långsiktiga medicinska åtgärder, och kan vara ännu en kirurgisk process. Tack och lov är många naturliga alternativ nu kända för att ligga i framkant av modern medicin och kan användas för att lindra, behandla och eliminera ryggsmärtor. Vad mer, till skillnad från de kortsiktiga fördelarna av smärtstillande läkemedel och glöm inte beroendeframkallande och riskfyllda biverkningar som är möjliga, dessa helt naturliga åtgärder och lösningar som viktiga i den dolda orsaken till tillståndet och inte bara slåss symtom. För alla avseenden, är akupunktur bli en vanligare helt naturlig åtgärd och alternativ för att hantera och minska ryggsmärtor. Många är överens om dem som får akupunkturbehandling rapport en stor minskning av smärta inom ett år och även har märkt en minskning i användningen av smärtstillande mediciner de tar. I huvudsak använder akupunktur frisläppandet de naturliga smärtstillande opioider i kroppen själv genom att skicka signaler om att lindra och lugna det sympatiska nervsystemet, frigöra neurochemicals och hormoner som är ett mer önskvärt alternativ till smärtstillande medel i de flesta fall. På samma sätt kan en brist av vitamin D bidra till kronisk muskelvärk. Forskare som utförs av University of Minnesota visade att 93% av personer med kronisk muskuloskeletal smärta också inte tillräckligt vitamin D. I verkligheten kan du få detta tillägg genom fisk med små ben, D-vitamin berikade mjölk, olika spannmål, och don 't glömma solljus. Ett annat är användningen av capsaicin grädde. Nästan alla människor inte har hört talas om detta förut, ändå är det den aktiva ingrediensen i chilipeppar och när de appliceras på huden, har det bekräftats att minimera neurokemiska substans P som överför smärta, vilket skapar en smärtstillande effekt. Olika vuxna anser massage som en annan möjlig val. I samband med detta har massage visat sig vara produktiva och nytta vid behandling av sub akut och kronisk smärta och samtidigt minska och lindra ångest och depression känd för att ha ett direkt samspel med långsiktig pain.Despite som vi har diskuterat bara några av de naturliga åtgärder och metoder för att minimera kroniska ryggsmärtor, det finns givetvis många andra, och det kommer att vara upp till dig att hitta de som fungerar bäst för dig.
