När vi hör talas om människor som använder droger och alkohol, har vi nu blivit så avtrubbad att det spelar ingen verkligen få oss att ens blinka ett öga. Missbrukar droger är inte bara skadligt för hälsan hos den person som är beroende av droger, är det också skadligt för hälsan för dem som älskar och bryr sig om den personen. Istället, snarare än att vänta på att något dåligt ska hända (dvs någon blir antagen till en drog och alkohol rehab anläggning), varför inte göra något om det i förväg? Få bakom inflytande! Komma bakom inflytande kan också tolkas som att förhindra något dåligt händer. Leta efter tecken på att det kan finnas problem i en människas liv. Om du vet att en av dina bästa vänner älskar att hänga ut varje fredag för att gå och titta på en film och plötsligt hoppa ut på att hänga ut två veckor i rad utan att ge en anledning, kan detta vara ett tecken på att något ovanligt händer. En annan del av att få bakom inflytandet är helt enkelt att vara en god vän. Goda vänner hänga med varandra oavsett om det är via telefon, mail eller möte ansikte mot ansikte. De kan öppna upp för varandra och avslöja vissa intima detaljer om sitt liv utan rädsla för att bli dömd. Om du vet vad som händer, då du kan arbeta med den personen för att förhindra den från att förvandlas till något worse.Everyone har rätt att få sina bra och dåliga dagar. Det finns tillfällen då vi inte känner för att prata med andra människor precis som det finns dagar då allt vi känner för att göra är om i sängen, äta och titta på tv. Inse att det finns människor där ute som bryr sig om dig och som älskar dig är nyckeln för den som skadar sig själva genom att missbruka droger och /eller alkohol. I själva verket finns det ett starkt samband mellan de som använder droger och alkohol och de som är deprimerade eller stressad över något. Det har också funnits kopplingar mellan alkoholism och drogmissbruk och låg självkänsla eller låg självkänsla confidence.You måste vara ärlig mot dig själv. Utvärdera din nuvarande livssituation. Är du verkligen lycklig? Kom ihåg att du är ansvarig för ditt öde och den riktning som ditt liv kommer att gå i. Om du inte gillar det faktum att du är fet, kan du göra något åt det. Ofta finner vi alla möjliga anledningar att skylla alla andra utan att först ta en titt på oss själva. Å andra extrema sidan av detta, det finns de av oss som inte gör något men skylla oss själva för allt som går fel i världen. Genom att ha andra människor att prata med, gör du dig själv en stor tjänst och hjälpa dig att leva ett hälsosammare liv fyllt av överflöd. Du behöver inte leva i rädsla eller vara deprimerad. Hitta någon som du känner dig bekväm att tala om dina känslor med. Detta kan komma i form av en terapeut, en tidskrift, en vän eller en familjemedlem eller alla av ovanstående.
