Gluten & Kasein fri kost för ADHD Barn

Många föräldrar till barn med ADHD och autism har vänt sig till en kasein-och glutenfri kost för att förbättra deras barns tillstånd. Kosten är baserad på "opiat överskottet teori," enligt Exceptional Parent tidningen. Denna teori antar att vissa fysiska förutsättningar orsaka kroppen att omvandla gluten och kasein i opiater, som påverkar signalsubstansen i hjärnan. Gluten är protein som finns i vete, korn, råg och havre. Kasein är det protein som finns i mjölk och mjölkprodukter. Gluten och ADHD
Människor

med gluten allergi eller celiaki, är mer benägna att drabbas av ADHD (och andra neurologiska problem), enligt Pediatrics tidskrift. . Dessa psykologiska problem kan vara ett resultat av undernäring orsakad av sjukdomen, enligt Psychology Today
Rekommendationer

Exceptionellt Förälder tidningen rekommenderar följande: Bestäm vilka mål du vill att ditt barn ska uppnå och hur du kommer att mäta framgång, om du funderar på flera behandlingar, experimentera en i taget så att du kan räkna ut vad som fungerar och vad som inte, ta hjälp av en "blind" tredje part, såsom en lärare eller terapeut som kan rapportera objektivt om förändringar i beteende, och låt tre till sex månader för dieten att arbeta
Överväganden

Innan du ändrar ditt barns kost. överväga hur dessa förändringar kommer att påverka honom och din familj, råder Exceptional Parent magazine. Fundera på hur mycket tid och pengar att förändringen kommer att kräva, och hur ditt barn kommer att känna att pekas ut för separata måltider. Addera Varningar

Ändra inte ditt barns diet för snabbt, varnar Exceptional Parent magazine. En sådan drastisk förändring kan leda till abstinenssymtom, som kan göra ditt barns tillstånd förvärras. Var noga med att läsa etiketterna på alla bearbetade livsmedel, varav många innehåller vete och ingredienser mjölk. Addera What to Eat

Eliminera vete och mejeriprodukter från kosten är inte så svårt som det kanske låter. Det finns många gluten-och mejeri-fria produkter på marknaden idag. Handla din lokala naturliga marknad för det bredaste urvalet av glutenfria bröd, tortillas, pizza deg och godis. Titta runt för ost, yoghurt, mjölk och glass alternativ. Så Läcker gör även ett mejeri-fri, glutenfri kakdeg "glass" gjord av kokosmjölk.