Goal Setting & självkänsla

Inställning och uppnå mål förbättrar din självkänsla, men kräver förtroende. Någon med låg självkänsla kan sakna självsäkerhet som krävs för att uppnå målen, eftersom hon inte tror på hennes förmåga eller se vikten av att arbeta mot ett mål. Sätta mål

Project Smart främjar en lätt-till-ihåg akronym, SMART, för att sätta vettiga mål att öka självkänsla. SMART mål är alltid specifika, mätbara, handlingsinriktad, rimliga och tidsbaserade.
Självkänsla

"A Theory of målarbete och ärendehantering Performance, "Dr Edwin Lockes målformulering teori visar att en väl-uppsättning mål ökar självkänslan. Mål ger motivation för en individs handlingar eller beteende, och avslutade mål ger honom en känsla av prestation och självkänsla.
Konsekvens

Konsekvens är nyckeln att uppnå långsiktiga fördelar från mål och självkänsla byggnaden. Ständigt sträva efter att nå nya mål främjar inre tillväxt och ett konstant tillstånd av personlig förbättring. Garanterar dig att vara fokuserad och
ordning

Sätta upp mål, speciellt långsiktiga mål, på rätt spår. Lägga ut en handlingsplan för att hjälpa dig att nå dina långsiktiga mål - och sedan följa den planen - gör även höga mål känns uppnåeliga
Bättre självkänsla
.

National Mental Health Information Center säger att människor ibland lägre sin självkänsla genom att upprepa, antingen verbalt eller mentalt, negativ självkritik. Medvetet göra en ansträngning för att ändra sådana uttalanden till positiva affirmationer av egenvärde och betydelse kommer att avsevärt förbättra självkänslan.