Goat Whey Nutritional Analysis

När det tas som ett komplement , ger get vassle upp till 90 procent av mineraler av getmjölk . Det är ofta säljs som ett pulver eller i kapselform för enkel intag. Fett och kalorier

Två msk . pulvriserad get vassle innehåller inget fett eller kolesterol alls , men det innehåller 77 kalorier . Dessutom har det 3 g protein och 16 g kolhydrater.
Elektrolyter

Goat vassla innehåller rikligt med elektrolyter, vilka är elektriskt laddade joner . För 2 msk . pulveriserad get vassle , omfattar detta 189 mg natrium och 884 mg kalium . Den innehåller också 313 mg kalcium , 280 mg klorid , 249 mg fosfor och 24 mg magnesium . Dessa hjälper till att upprätthålla membranpotentialer av celler .
Andra Minerals

Goat vassle innehåller 0,78 av en mg zink ( som används i över 80 enzymer i den mänskliga kroppen ) och 0,51 av en mg järn . Den har 58 mikrogram molybden och 12 mikrogram krom . Dessutom har det 2.2 mikrogram selen , 17 mikrogram koppar och 1,5 mikrogram mangan .