Graves sjukdom & vår dagliga kost

Graves sjukdom är ett tillstånd som är resultatet av hypertyreos som orsakas av en sjuk immunsystem. Några av de symptom som förknippas med Graves sjukdom inkluderar svällande ögonglober, hjärtklappning, kraftig svettning och plötslig viktminskning. Tillståndet är ärftligt och oftast yttrar någon gång mellan åldrarna 20 och 40. Det finns inte mycket som kan göras för att förebygga sjukdomen, men kost kan bidra till att minimera påverkar. Salt

Undvik salt eftersom jod utlöser Graves sjukdom och dess symptom. Iodized salt har de högsta nivåerna av jod, medan rutinerade och fackligt salt är betydligt lägre. Addera Skaldjur

Kelp, bläckfisk och krabba överföra mycket höga halter av jod, medan all saltvattenfisk innehåller halter av salt som bör undvikas när man har Graves sjukdom.
Kött

Bästa val för köttkonsumtion inkluderar hamburgare och kyckling, medan nötlever har de högsta nivåerna av jod i alla köttprodukter.
Grönsaker

Grönsaker innehåller mycket jod som bör undvikas inkluderar sparris, broccoli, majs och vit lök . Addera Dryck

Välj örtteer i stället för kaffe och svart te att innehålla tecknen av Graves sjukdom. Undvik läsk, alkohol och varm choklad.