förstå hur fungerar preventivmedel. P-piller använder hormoner för att stoppa ägglossningen och därmed förhindra graviditet. När du slutar ta piller, bör de hormoner spolas ur kroppen inom några dagar. Du kan få ägglossning normalt inom ett par veckor.
2
vet att varje kvinna är olika. Medan vissa kvinnor att återgå till normal ägglossning och menstruationscykler omedelbart tar det andra ett par månader. Om du inte har börjat mens regelbundet inom tre månader, besöka din gynekolog.
3
Vänta tre månader efter att du slutar ta p-piller innan befruktning. Medan det finns kontroverser om ämnet, vissa läkare tror att du är mer benägna att få missfall om man blir gravid direkt efter avslutad preventivmedel. Tre månader är tillräcklig tid för att säkerställa något spår av hormoner preventivmedel är ur kroppen.
4
Var medveten om att det kan ta ett tag att bli gravid oavsett din tidigare preventivmedel används. För de flesta kvinnor tar det cirka fem månader för att försöka bli gravid, och för många, det tar upp till ett år. Du kan vara säker på att ditt preventivmedel använder inte hämma din förmåga att bli gravid, oavsett hur länge du tog piller. Conception tar helt enkelt tid på grund av den begränsade fönster för fertilitet varje månad.
5
Beräkna din ägglossning fönster. Du kan använda online ägglossning miniräknare som de som finns på Baby Center och Web MD. Du måste ange den första dagen i din sista perioden samt din genomsnittliga cykellängd. Räknaren kommer då att berätta de dagar i din cykel då du troligen har ägglossning. Ha samlag under det här fönstret.
6
ta folsyra tillskott. Folsyra har visat sig minska risken för fosterskador och missfall. Börja ta 400 till 600 mikrogram dagligen minst två månader innan du försöker bli gravid för att förbereda kroppen för graviditet.
Upphovsrätt © Liv och hälsa