dieten, koffein konsumtion och mängd sömn kan också påverka en gravid kvinnas migrän. En balanserad kost med mycket färska eller kokta grönsaker och brunt ris, kan begränsade koffein och regelbunden motion hjälper en gravida kvinnor får mer tillfredsställande sömn, vilket kan bidra till att minska mängden av migrän får hon under sin graviditet. En läkare eller barnmorska ska hjälpa till att planera kosten eller några vitamintillskott kvinnan bör ta. Förutom regelbunden motion och en bra Addera ditt Förebyggande /Lösning
kost, kan vissa läkemedel tas för att hjälpa till med migrän smärta. Dessa läkemedel inkluderar paracetamol (paracetomol i Storbritannien), cyklizin, proklorperazin och kanske metachlopramide (beroende på vad din läkare säger). Andra saker som kan hjälpa till att lindra migrän smärta är kallt förpackningar till huvudet och ögonen, mörkare i rummet, ligger ner och andas djupare för att hjälpa kroppen slappna av.
Varning
receptbelagda och receptfria läkemedel som gravida kvinnor måste undvika inkludera aspirin, några triptaner (inklusive det populära varumärket läkemedel Topomax), amitriptylin (ett antidepressivt läkemedel ordineras ofta för migrän), profylax, opiater, narkotika och efter 30 veckor, ibuprofen.Also, snälla använd inte den här artikeln i stället för din läkare eller barnmorska för råd. Rådgör alltid med din läkare innan du tar någon medicin.
Teorier /Spekulation
dagbok eller online tidning av din migrän kan ange vilka dagar du är mer sannolikt att få en migrän. Du kan också lära dig att se mönster i syfte att undvika livsmedel eller drycker som kan utlösa migrän. En dagboksanteckning skulle omfatta när migränen började, hur länge det var, vad du gjorde när det började, hur vädret var, vilka mediciner du tog (eller glömt att ta) och vad du åt höger innan migrän. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa