Green Tea Fördelar mot magproblem

Människor har druckit te i tusentals år och det är den mest populära drycken efter vatten. Jämfört med svarta och oolong teer, har grönt te de högsta nivåerna av polyfenoler antioxidanter som neutraliserar fria radikaler som kan orsaka cancer och hjärtsjukdomar och öka effekterna av åldrande. Grönt te har en mängd hälsofördelar och dricka två till tre koppar per dag kan lindra eller förhindra många magproblem. För dem som tycker att smaken är för bitter, grönt te kapslar finns tillgängliga. Digestion

Kliniska studier har visat att grönt te stimulerar matsmältningssystemet. Förekomsten av koffein gör det en bra viktminskning stöd, eftersom det hjälper kroppen att bränna kalorier snabbare, men det är skonsammare för magen än kaffe. Dessutom är det teorin att polyfenoler i grönt te påskynda matsmältningen, öka ämnesomsättningen, bränna fett och hjälper kroppen att bryta ner maten lättare. Addera Flatulens

Dricka grönt te är ett säkert och billigt sätt att neutralisera gasen i matsmältningssystemet som orsakas av matintolerances. Det kan också minska trycket från uppblåsthet, vilket eliminerar smärtan som ofta följer med gasen.
Mag-tarmsjukdom

Grönt te hjälper till att minska inflammation i samband med inflammatorisk tarmsjukdom sjukdom (IBD), gastrit, ulcerös kolit och Crohns sjukdom. Personer med IBD löper en ökad risk för koloncancer, vilket tidiga studier har visat att grönt te kan hjälpa till att förhindra. Addera magcancer

polyfenoler i grönt te har befunnits att förhindra tillväxten av cancerceller i magen. Vissa studier tyder på att när alla faktorer (ålder, kön, utbildning och alkoholkonsumtion och rökning) har redovisats, de som dricker grönt te är nästan 50 procent mindre risk att utveckla magcancer än de som inte gör det.


Varningar

Även grönt te har många hälsofördelar, dessa fördelar kommer ibland med risker. För mycket koffein kan orsaka ökad hjärtfrekvens, irritabilitet och sömnlöshet, och överdoser kan leda till kräkningar, diarré och buken spasmer. Personer med njurproblem, hjärtproblem, magsår eller ångest bör inte dricka grönt te, inte heller bör kvinnor som är gravida eller ammar. Dessutom kan grönt te ha negativa interaktioner med många läkemedel, så kolla med din läkare om du har tillstånd som kräver behandling.