Varje färg i spektrat har en annan våglängd som ljusterapi förespråkar säga motsvarar effekter på kroppen. Varmare färger, som rött och gult, tenderar att stimulera nervsystemet, medan kallare färger, såsom blått och indigo, har en lugnande effekt. Den gröna färgen är i mitten av färgen spektrum och därför har en balanserande effekt på kroppen. Grönt anses vara en kallare färg och även hjälper till att åstadkomma en något lugnande effekt.
Fördelar
Två timmars daglig exponering för grönt ljus var lika effektiv vid behandling av depression symptom orsakade av årstidsbunden depression som exponering för vitt ljus och var effektivare än rött ljus, enligt en studie som publicerades 1991 i American Journal of Psychiatry.
österländsk medicin
Traditionell kinesisk medicin, egyptisk medicin och ayurvedisk medicin har alla använt ljusterapi. Ayurvedisk läkare använder grönt ljus för att behandla magsår. Varje chakra är också kopplad till specifika färger. Den fjärde chakra, vilket är det hjärtchakrat, är förknippad med den gröna färgen, som är en symbol för sin förmåga att hjälpa till att balansera känslorna. Ayurvedisk läkare Addera antiseptiska egenskaper
säga den gröna färgen har egenskaper som motverkar tillväxt av patogener, och det anses vara en antiseptisk och desinfektionsmedel. Holistic färg terapeuter har använt grönt ljus för att behandla infektioner, enligt en 2001 artikel i Encyclopedia of Alternative Medicine.
Tekniker
Att få hälsofördelar av färgen grön hemma kan vara så enkelt som inslagning dig i en grön filt. Ett annat alternativ är att linda en glasbehållare gallon av dricksvatten i grön cellofan och låta det absorbera solljus under flera timmar. Enligt ayurvediska praxis, kommer vattnet att infunderas med energinivån hos den gröna färgen och kommer att innehålla dess terapeutiska effekter. Du kan också lysa grönt ljus på dig själv med hjälp av en grön-färgad lins. Konsultera en chromatherapist att få fokuserade behandlingar av grönt ljus terapi.
Upphovsrätt © Liv och hälsa