hur vissa reportrar gör det ljud, grönt te och hälsa är synonymt. Vissa självutnämnd experter får det att låta som en magisk viktminskning piller. En av dem hävdar att kaffedrickare kan förlora 10 pounds i sex veckor genom att byta till grönt te. En annan grupp säger att fem koppar per dag kommer att hjälpa din bränna 70 80 extra kalorier per dag. Det skulle fungera till ungefär ett halvt kilo i sex weeks.There finns någon sanning i påståendena från tillägg tillverkare och distributörer te. Men, är sanningen om viktminskning här. Det finns hundratals olika bantningspiller och vikt droger förlust på marknaden, men ingen av dem fungerar på deras own.If du är överviktig, har det förmodligen väldigt lite att göra med hur mycket du äter, men med vad du äter. Om du är som de flesta människor, du äter mat som innehåller mycket kalorier och lågt i näringsvärde. Om du lider av cravings och tenderar att äta för mycket, det finns näringsämnen saknas i din kost. Du kan dra nytta av en väl utformad multi näringsmässiga supplement.Of kurs, har forskningen om grönt te och hälsa fokuserade inte enbart på viktminskning. Liksom de flesta av dagens forskning har fokus varit cancer. Catechiner i Camellia sinensis anläggningen, från vilken tebladen tas, har visat sig ha en mängd olika anti cancer aktiviteter. En av dem är mycket intressant och helt motsäger vad media och de så kallade experterna har said.There är ett enzym som forskarna kallar fettsyrasyntas N eller FASN. FASN misstänks vara en onkogen, förvandlar en gen som när det muteras eller närvarande på höga nivåer en normal cell till en cancercell. Hämmande FASN har undersökts som en del av kemoterapi, men hämmare har orsakat viktminskning och anorexi, en oönskad bieffekt för cancer patient.In en studie om grönt te och hälsa, fann forskarna att katekinerna hämmar FASN i djur, utan att inducera viktminskning. Katekiner har visat sig sänka kolesterolnivåerna, minska midjemått på personer med typ II-diabetes, förbättra utsöndringen av insulin och hämmar bildningen av blodproppar. De har anti inflammatorisk aktivitet och i djur har visat att förhindra reumatoid arthritis.There finns gott om bevis från studier om grönt te och hälsa att göra följande uttalande. Det minskar risken för prostata-eller bröstcancer. Det finns inte tillräckligt med bevis för att säga mycket annat om det slutgiltigt. Även i fråga om förebyggande av cancer, är bevisen bara stark, är inte conclusive.It säkert att säga att det är en bra ingrediens för ett tillägg att innehålla. Men, det finns andra extrakt som har mycket starkare bevis för nyttan av tillskott. Försök att hitta ett kosttillskott som innehåller olivolja blad, curcumin, druvkärnor, svart kummin, blåbär, mjölk tistel, tallbark, ingefära, kan Gingko Biloba och myrrh.We lära sig mer om grönt te och hälsa, eftersom tiden går, men en sak kommer inte att förändras. Dess enda en viktig antioxidant. Det finns många andra.
