Faktum är att dessa dagar, då jag faktiskt föredrar att mata mig bilder av kittlande sallader ett sortiment av flera texturerat bröd, pasta och ris och en hel spridning av andra exotiska rätter kommer att tänka på. Om av någon annan anledning som jag skulle rekommendera att vända sig till kostbehov med lågt kaloriinnehåll och vegetariska recept för stora provsmakning mat.Du se, arbetade jag ut ganska snabbt att mitt engagemang för hälsa genom en vegetarisk livsstil inte skulle ha en chans om jag inte bli upphetsad om matlagning och äta. När allt hade matlagning och äta varit lite av en passion för mig.Jag hade, vad jag trodde var en kärleksfull relation med mat. När jag upptäckte lågt kaloriinnehåll och vegetariska recept senare i livet kom jag att inse att jag hade inget annat än en ensidig flört. Maten jag älskade mycket, bara inte älskar mig tillbaka. Lågt kaloriinnehåll och vegetariska recept vård för us.Among den 1: a jag gjorde för att hjälpa till att anta en vegetarisk kost var att läsa. Det dröjde inte länge innan jag hittade böcker om vegetarisk matlagning som var skrivna ur en andlig grund. Den andliga aspekten var en oförutsedd bonus. Jag började bli upphetsad. Bortsett från de fantastiska recept de innehöll, de erbjöd mig också insight.Allow mig att förklara. Jag tenderade att vara misstänksam om mat eftersom jag i hemlighet trodde att livsmedel som jag ville gjorde mig fett och mat som jag inte var bara inte läckra. Jag var ofta besviken med mat eftersom, även om jag älskade mest av mina måltider, skulle det inte dröja länge innan jag var hungrig igen. Jag gillade inte tanken på att behöva äta ofta. Det fick mig att uppleva det som om jag var girig och det inte var TA trevligt feeling.Through läsning, började jag att se till att gå vegetarian var t bara en förändring av kosten. Det var faktiskt en förändring av livsstil. I själva verket, i stället för att gå, fick jag bli vegetarian. Detta representerade uppriktigt ett förändrat synsätt, inte bara en förändring av recept. Ser tillbaka min relation med mat hjälpte mig ta vår relation till en helt ny nivå ett som främjade mig att observera den mat som jag var att sätta in min body.Which leder mig till ämnet för den här artikeln: Varför låg kalori, vegetarian? För mig är svaret ganska enkelt. En bra relation ser ut för att rita på och främja bättre i båda parterna. När det gäller min relation till mat, förefaller det mig att naturen har ett sätt att förse oss med näringsmässigt riklig livsmedel som kan vara lågt eller högt i calories.As en omtänksam partner i relationen, lärde jag ve att aggregera dessa livsmedel i sätt som medger dem att leverera sitt bästa för min hälsa och välbefinnande. Resultatet: Låg kalori, vegetariska recept att leva for.But åtanke innan du äter den totala låg massa kalori food.A människor felaktigt tror att efter en låg kalori diet kommer att vara svaret på alla deras viktminskning supplications.And medan människor som följer Lågkaloridieter ännu är friskare än de som prenumererar på alla de senaste fett diets.They är dock att göra ett allvarligt mistake.See efter en lågkaloridiet och söka fria låg kalori recept säkert kommer att hjälpa dig att gå ner i vikt i kort sikt. Det finns absolut ingen tvekan om that.The problem men kommer ut på långa run.See, när kroppen absorberar några kalorier, går det så småningom in i vad som kallas svält-läge. Svält-läge är en mycket viktig plats att vara. Förutom att kroppen inte erkänna att du förlorar någon vikt, saktar din ämnesomsättning ner (på grund av förlusten av muskler). Människor som fortsätter låg kalori diet för länge också normalt känner sig försummade, och därför cranky. De flesta dieters hamnar att ge upp strax efter att de börjar dieter eftersom de inte kan passa sina kostvanor i sin livsstil för lång term.One alternativ till detta är att använda kalori cykling. Calorie cykling står fortfarande för hälsosam kost, men dieter växlar upp kalorier så att det finns ingen justering av någon form av allvarligt lågt kaloriinnehåll rutin. På grund av detta, kan kroppen inte gå in i svält-läge, och det är fortfarande healthy.This teknik för att äta har använts i flera år av kroppsbyggare och har nyligen fått en dragning för normala bantare.
