Varje år i början av vintersäsongen, verkar det här börjar säsongen för förkylningar och influensa också. Virus finns i överflöd och vikten av ett friskt immunsystem är oerhört viktigt att hjälpa slåss av sjukdom. Det är viktigt att veta att virus faktiskt kan leva i luften i flera timmar innan smitta någon. Så när du är ute och omkring, plocka upp ett virus från någon som är sjuk inte uncommon.The immunförsvar är faktiskt vid förkylningar arbete med att bekämpa och influensa när du börjar nysa och hosta. Detta är ditt system sätt att försöka spola ur kroppen. Om du har ett friskt immunsystem, kan du hysa viruset och inte visar några tecken på sjukdom. Nyckeln till att bekämpa säsongsbetonade sjukdomar är att bo healthy.Natural Motstånd är KeyHow du stärker kroppens naturliga motståndskraft? Det finns många sätt att stanna så friska som möjligt. En som inte kan betonas nog är att tvätta händerna. Detta är antalet ett sätt bakterier sprids. Om man tänker på hur många saker du rör varje dag som är lastade med bakterier, kommer du aldrig mer sätta händerna nära munnen utan att tvätta them.From mataffären, där kundvagnar är en grogrund till dina barn som är i kontakt med andra barn, de bakterier finns överallt. Slåss sjukdom kommer att bli en fråga om att öka ditt immunförsvar så att invaderande viruset inte kan göra dig ill.A friskt immunsystem åstadkoms genom att få tillräckligt med sömn, äta massor av rätt mat och motion. En sak de flesta människor inte vet är vita blodkroppar är avgörande för att bekämpa något som invaderar kroppen. När vi sover, gör kroppen dessa celler för att hjälpa avvärja sjukdom. Så, är vila viktigt att vistas healthy.Healthy livsmedel ger de näringsämnen och vitaminer som behövs för att hålla immunförsvaret fungerar. Motion är ett sätt att bekämpa stress som är vanligt i vår vardag. Kombinationen av saker du kan göra för att hålla sig frisk kommer att vara nyckeln till att förebygga säsongens förkylningar och influensa som dyker upp varje year.Vitamins och SupplementsAnother bra sätt att hålla sig frisk är genom att ta överföringsfaktor immunsystemet kosttillskott. När vi föds, är det skydd som våra mödrar om vi är ammas, i form av små molekyler som överför immunitet informationssystem. Det är därför det är viktigt att barn får den första bröstmjölken från sina mödrar. Bebisar föds inte med de naturliga immunitet som kommer att avvärja illness.Transfer faktorer gör tre saker. De lär kroppen att känna igen viruset, sjukdom eller främmande ämnen. Nästa sak de lär ut är att reagera på inkräktaren att få det ur kroppen. Senast kommer immunförsvaret minns denna inkräktare och börjar slåss det omedelbart bör återvända. Detta är ett av de bästa sätten att bekämpa influensa och colds.When närmar vintersäsongen, tänk på vad du kan göra för att hålla sig frisk. Ju fler försiktighetsåtgärder du tar desto bättre chanser att få igenom säsongens illness.These uttalanden har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom.
