Ställ upp ditt badrum med tända doftljus och sätta på lite avkopplande musik.
2
Gör din kropp-wrap klistra i en mixer med köttet av en avokado, en kopp tunga grädde, en halv kopp havregryn och en fjärdedel kopp aloe vera gel.
3
Skrubba hela kroppen med hjälp av en peeling havet scrub, skölj av och klappa torrt.
4
Line ditt badkar med handdukar.
5
Applicera kroppen wrap kräm, börjar med benen och arbeta dig uppåt. När din kropp är slathered i grädde, börja inslagning kroppen med plastfolie.
6
Ligg ner i badkaret och slappna av i 45 minuter. Om du är kall kan du täcka dig med en plåt eller fler handdukar.
7
Kliv ut ur badkaret och ta bort plasthöljet från kroppen. Ta bort handdukar från badkaret och ta en avkopplande varm dusch för att ta bort krämen från kroppen. Använd inte tvål.
8
handduk och tillämpa din favorit fuktighetskräm.
Upphovsrätt © Liv och hälsa