För vuxna, placera båda händerna på mitten av bröstbenet och använda din kroppsvikt för att komprimera sina bröst. Utför cykler av 30 kompressioner - komprimera cirka 1 till 2 inches, låta bröstet återgå till sitt neutralläge mellan kompressioner -. Samt två andetag rädda
att ge inblåsningar, måste du först öppna sina luftvägar. Placera din handflata på personens panna och luta huvudet bakåt. Sedan lämnade hakan en aning. Varje räddning andetag bör pågå cirka en sekund och gör personens bröstkorg stiger något.
Du bör sträva efter en genomsnittlig hastighet av ca 100 kompressioner per minut, som beskrivs av American Heart Association som "driver hårt, trycka snabbt. " Räkna högt är till hjälp för att hålla koll på din räkning och bibehålla rytmen. Addera HLR på spädbarn och barn
HLR för barn och spädbarn liknar HLR för vuxna, endast ändras för deras mindre kroppar och ökad frekvens av regelbunden andning. För barn, kan du använda samma hand placering för kompressioner som vuxna, eller så kan du använda en hand på bröstet med den andra handen på pannan. För spädbarn, använd 2 eller 3 fingrar i mitten av bröstet. Komprimera inte djupare än 1 till 1 ½ inches, 30 gånger för varje två inblåsningar.
Oavsett om du utför HLR på en vuxen eller ett barn, måste du fortsätta HLR tills en annan utbildad räddningspersonal tar över för dig , en AED (automatisk extern defibrillator) är tillgänglig att använda, ser du tydliga tecken på liv eller du är alltför utmattad eller det är för farligt att fortsätta.
Försöker CPR
Även om du känner dig osäker på din HLR teknik, de flesta medicinska experter är överens om att det är bättre för ett offer att få otränade HLR försök än ingen alls. De flesta stater har "Good Samaritan" lagar på plats som skyddar dig från domstolsförhandlingar om du försöker HLR i en nödsituation, i god tro.
Du kan få ytterligare utbildning och certifiering i HLR från din lokala kapitel i American Heart Association eller den amerikanska Röda Korset.
Upphovsrätt © Liv och hälsa