Hair återväxt efter ätstörning

Ätstörningar ofta inkluderar vanor som hindrar kroppen från att få näringsämnen från mat. Ett vanligt symptom på ätstörningar är håravfall. Även håravfall kan fortsätta när ätande återupptas, det betyder inte att det kommer att fortsätta att falla ur eller att det aldrig kommer att växa tillbaka. Varför håravfall händer

Kroppen har utvecklats för att använda olika näringsämnen från mat för olika funktioner. När näringsämnen inte absorberas, är interna aktiviteter såsom underhåll av hårväxt parkeras. Fler hårsäckar än vanligt signaleras att gå in i viloläge, som näringsämnen sparas för mer vitala kroppsfunktioner. Om detta tillstånd fortsätter för länge (år), hårsäckarna kunde förtvina eller dödas på grund av en ökning av vissa manliga könshormoner som utlöses av undernäring. Men risken är att en gång i återhämtning från en ätstörning, kommer håret växa tillbaka.
Tidsplan

Håravfall ofta upprepa vad kroppen gick igenom en till tre månader tidigare. Vissa människor märker att deras hår bara börjar falla ut efter att de börjar äta normalt igen. Tillåt sex till tolv månader för fullständig återhämtning.
Aid hårets återväxt med näring

få rätt kost, inklusive vitaminer A, B och C, koppar, järn, zink, proteiner och biotin, är viktiga för hår återväxt. Det enklaste sättet för kroppen att absorbera dessa näringsämnen är genom hela livsmedel, inklusive grönsaker, spannmål, frukt, nötter och oljor.
Kick-start hårets återväxt

finns vissa växtbaserade behandlingar du kan använda internt eller externt för att snabbstarta dina hårsäckar ur sin vinterdvala. Dessa inkluderar olika sjögräs och alger, kinesiska örter som dong quai och ginkgo, åkerfräken och rosmarin. Dessutom, kan ta ett dagligt vitamintillskott hjälpa, vissa föreslår att du använder en prenatal vitamin
Råd

inte tvätta håret i varmt vatten --- våt det. med varmt vatten och skölj med kallt. Prova massera huvudet med olja för att stimulera hårsäckarna. Begränsa din konsumtion av alkohol och tobak och minimera stress.