typer av åtgärder för att rensa halsen inkluderar vistas väl hydrerad, undvika kryddig eller svårt att smälta mat, använda en luftfuktare för att hålla luften från att vara alltför torr och försöker att inte över -utöva dina stämband.
Typer
Några olika beprövade åtgärder inkluderar suger på hårda karameller eller sugtabletter hals, dricka varmt te med honung, gurgla saltvatten, tar over-the-counter smärtstillande och ta C-vitamin för att stärka immunförsvaret. Även göra en fullständig hårt svälja kan hjälpa att bli av med känslan av något som "fastnat" i baksidan av halsen.
Potentiella orsaker
Allergier , förkylningar, sinus dränering, infektioner, laryngit, talar under långa tidsperioder, torr vintertid luft, reflux och rökning är några av de saker som kan orsaka irritation i halsen.
Överväganden
kolla alltid med en läkare, särskilt om halsont kvarstår eller du får feber, frossa, illamående, kräkningar eller andra symtom.
Fun Fact
< p> När du är nervös, munnen och halsen torka upp.
Upphovsrätt © Liv och hälsa