Hand smärtlindring

Hand smärta kan orsakas av en mängd olika tillstånd eller skador. Att veta vad som orsakar hand smärta är mycket viktigt att bestämma vilken typ av hand behandling skulle vara mest effektivt att använda. Om du har hand smärta som är återkommande eller svår eller ihållande smärta orsakad av skada, kontakta en läkare för att ta reda på vad som kan vara orsaken till smärtan. Vanliga Hand Villkor

Enligt UT Southwestern Medical Center de vanligaste problemen hand smärta är artrit, karpaltunnelsyndrom, cystor ganglion och senor problem. En skada i handen i nuvarande eller tidigare kan också vara en källa till smärta eller helt enkelt överarbetade händerna på grund av repetitiva stress eller aktivitet. Behandling av smärta kommer att variera beroende på den typ av problem som upplevs. Det finns behandlingar som är tillgängliga för att försöka minska smärtan oavsett vad den bakomliggande orsaken kan vara att åtminstone hitta någon tillfällig lättnad.
Hand Övningar

Mayo Clinic rekommenderar några enkla övningar för fingrar och händer för artros smärta men dessa övningar kan hjälpa på många allmänna situationer hand smärta. Övningarna omfattar sträcker ut handen och sedan försiktigt göra en knytnäve. En annan övning skulle sträcka fingrarna ut så mycket som möjligt och sedan långsamt föra ihop dem igen. Ingen av de rekommenderas övningar bör orsaka smärta eller alltför mycket obehag, om de gör det, kommer än handövningar förmodligen inte vara det rätta valet för din smärta
Over The Counter
.

Några av de över disk rättsmedel kan vara allt som behövs. Välj antiinflammatoriska läkemedel såsom naproxen, ibuprofen eller acetylsalicylsyra. Dessa typer av NSAID är vanligen mer effektiva eftersom de kan också bidra till att minska inflammation eller svullnad. Krämer, salvor eller salvor kan hjälpa till med handen smärtlindring och det finns en mängd olika att välja mellan att använda olika aktiva ingredienser från mentol till salicylat eller capsaicin. Det kan ta lite experimenterande för att se ta reda på vilken aktuell lösning är rätt för dig.

Handleden eller stöder handen, hängslen handen och stabilisatorer är ett annat alternativ. Om handen smärta orsakas av repetitiva rörelser, då detta kan vara lösningen, men du måste vara försiktig med att bära en hand stag under längre perioder eller säkra dem ordentligt. Detta kan leda till muskelförtvining eller orsaka mer bekymmer eftersom dina muskler behöver ha frigående rörelser ibland, bör du tala med din läkare om hur man bär ditt stag och hur länge.
Övrigt Alternativ

Hand smärtlindring kan vara hade ibland genom att tillämpa is och vila handen speciellt om området är svullet eller tendinit indikeras. Om isen terapi inte hjälper, anser blötläggning händerna i Epsom salter, varmvatten och trollhassel för att lugna muskler och senor. Många människor tycker att helt enkelt tillämpa kalla eller varma förpackningar lindrar smärta eller använda en roterande kombination av båda genom att applicera värme och sedan byta till kallt. Prova olika lösningar för att komma med vad som fungerar bäst för smärtan.