Hantera Biverkningar från kemoterapi

Varje individs upplevelse med kemoterapi kommer att vara annorlunda. Våra kroppar reagerar idiosyncratically och de många olika läkemedel som används för kemoterapi har alla olika möjliga biverkningar. De vanligaste biverkningarna av kemoterapi är: trötthet, illamående och håravfall. Instruktioner
1

Lär dig att slappna av. Hitta en avkoppling metod som fungerar för dig. Du kan prova meditation, guidade bildspråk, visualisering eller något annat som minskar din stress.
2

Få massor av vila. Ibland kan en kort tupplur under dagen är hjälpsam. Prioritera vad du behöver göra. Välj vad du vill göra och tillåta någon att hjälpa till med saker som behöver få gjort. Du kan behöva justera din arbetsschema eller ta en medicinsk ledighet.
3 p Om du upplever kemoterapi-inducerad illamående, tala med din läkare eller sjuksköterska om anti-illamående medicin. Det finns nu ett antal läkemedel, administreras antingen genom IV eller piller, som kan hjälpa till att kontrollera illamående.
4

Ät gott. En sund och balanserad kost är viktigt för människor som går igenom kemoterapi. Ibland är en serie små måltider under dagen mer hanterbar än 3 större måltider. Drick mycket vätska mellan måltiderna.
5

Behandla håret försiktigt. Använd ett milt schampo, undvika kemiska processer och super heta hårtork. Vissa människor väljer att raka sina huvuden i förväg. Andra väljer att bära en halsduk, mössa eller bandana. Du kan också köpa en peruk.