Hantera Högt blodtryck under flygning

Högt blodtryck kan vara orsaken till hjärtproblem och stroke när de lämnas obehandlade. Det kan få hjärtat race och över arbetet, samt skapa blodproppar. När du flyger, är det viktigt att ta hand om din hälsa. Flying bekvämt kan hjälpa till att hålla ditt blodtryck på ett säkert område för din kropp. Ta reda på hur säkert hantera ditt höga blodtryck under flygning. Instruktioner
1

Drick mycket vätska. Försök att återfukta sig själv med vatten så mycket du kan. Vatten är tillgänglig på alla flygbolag, och det kommer att hålla dig sval.
2

Håll dig lugn under flygningen. Om du är en nervös flygblad, då kanske du vill ta några anti-illamående piller. Detta läkemedel kommer att lugna ner dig, slappna av er, och kan även hjälpa till att ta en bit av en tupplur på flyget. Addera 3

Ta någon hög medicinering blodtryck som din läkare har ordinerat dig innan flygningen. Bär medicinen på dig eller placera den i ditt handbagage. Du kommer att vilja veta att du har dem med dig i händelse av en nödsituation.
4

Titta under flygning filmen om de spelar en. Titta på TV eller lyssna på lite musik medan du flyger. Dessa aktiviteter kommer att hjälpa dig att slappna av, och få dig att glömma alla spänningar eller bekymmer du kan ha.
5

Ta lite mat med dig. Vissa flygbolag har mat eller snacks som är höga i natrium, och du inte vill ha dessa livsmedel för att öka ditt blodtryck. Gör en måltid innan du flyger och ta den med dig för att undvika missöden.