Kontrollera dina blodsocker nivåer ofta. Skriv ner dina blodsockerläsningar för 2 veckor innan de tar något tillskott, så att du kan jämföra resultaten 2 veckor efter att du börjar ta kosttillskott.
2
Beställ växtbaserade kosttillskott för diabetiker som gör mer än att bara sänka blodsockernivåerna. Hjärtsjukdom, sårinfektioner, neuropati och blindhet är stora risker för diabetiker, så välj ett supplement som stöder kärlsystemet, hjälper till med sårläkning (cellulära föryngring) och stöder immunsystemet. För en lista över de mest populära kosttillskott, följ länken i Resources.
3
Ta växtbaserade tillägg för minst 1 månad och se om det finns en märkbar förbättring i ditt blodsocker nivåer, sårläkning och allmän energinivå.
4
Jämför dina resultat A1c-test från innan de växtbaserade kosttillskott och efter att ha tagit kosttillskott. Om ingen förbättring har skett, överväga att prova ett annat märke av supplement för diabetiker.
Upphovsrätt © Liv och hälsa