Hantera Personlighetsstörningar

Som diagnostiseras med en personlighetsstörning kan vara tasking, speciellt om du alltid har trott allt var ok fram tills nu. Lära att din sjukdom kan försämra en positiv livsstil eller andra effekter får göra som du vill hantera det lite bättre så att ingen går på äggskal runt dig. Den här artikeln kommer att hjälpa dig att bättre hantera din personlighetsstörning att göra livet lite enklare. Saker du behöver
mediciner
goda vänner
Visa fler instruktioner
Hur Hantera Personlighetsstörningar
1

Acceptera diagnosen och utbilda dig på det. Troligtvis utbildad professionell som diagnostiserade du gjort rätt samtalet. Om du inte är så säker, få ett andra utlåtande från en annan utbildad professionell (och inte din bästa vän). När du accepterar en korrekt diagnos du har tagit det största steget framåt i hanteringen av din personlighetsstörning. Fortsätter att kämpa diagnos kan förvärra situationen. Det är bäst att acceptera det och utbilda dig själv.
2

Ta föreskrivna mediciner religiöst. Den värsta delen om att ta några läkemedel som förskrivs för personlighetsstörningar är biverkningarna. De kan bli väldigt irriterande, men oftast de tuffaste som går bort i ett par veckor. Ta din medicin enligt ordination med varken mer eller mindre. Och om du vill få ut av dem, gör det inte ensam. Den kemiska obalansen från ett plötsligt stopp i medicinering kan verkligen förstora eller ens lägga symptom till din personlighetsstörning, vilket gör det svårare att hantera. Rådgör med din läkare först.
3

Berätta för dina bästa vänner om din sjukdom. De är dina bästa vänner för en anledning. De kommer att sticka upp för dig och hålla med dig. Berätta för dina vänner fakta om din sjukdom så att de inte "antar" saker. Till exempel, människor antar att bipolär sjukdom innebär minut för minut humörsvängningar, när i själva verket de stämningar kan svänga i månader i taget, beroende på vilken typ av bipolär diagnostiseras. Utbilda människor kommer att hjälpa dem att hjälpa dig om tiderna blir tuffa.
4

Njut av livet. Välj en ny hobby. Skaffa nya vänner. Bara för att du har en personlighetsstörning betyder inte det roliga slutar. Kanske du kan blogga om det att relatera till andra. Du kanske vill överväga att få med en stödgrupp och gå ut för sociala evenemang tillsammans. Du kan hantera din personlighetsstörning bäst om du inte låta det hindra dig från att ha en bra och säker gång med livet.