Hantera Skrumplever

Att leva med skrumplever är en verklighet möter varje dag många människor. Oavsett den kedja av händelser som ledde till utvecklingen av sjukdomen, finns det några grundläggande sunt förnuft metoder att hantera de tillstånd som kan bidra till att bromsa eller stoppa utvecklingen av skrumplever. Instruktioner
1

sluta dricka alkohol. Även när cirros inträffade inte på grund av alkoholmissbruk, kommer fortsätta att dricka bara förvärra situationen. Hitta andra typer av drycker att njuta av att inte kommer att lägga till den skada som redan skett, eller sätta extra belastning på levern.
2

ändra dina matvanor. Bra kost är viktigt när det handlar om någon form o hälsotillstånd, speciellt en som påverkar funktionen av ett vitalt organ. Prata med en dietist om specifika livsmedel att inkludera i din dagliga kost, samt livsmedel för att undvika.
3

Överväg kosttillskott. Flera vitaminer är till hjälp i hanteringen av cirros, såsom vitamin A och en rad av B-vitaminer. Mineraler som magnesium, kalcium och zink i rätt mängd kan också hjälpa till att minska några av de symptom i samband med cirros, vilket gör det möjligt att njuta av livet lite mer.
4

Titta stressnivån. Stress kan leda till högt blodtryck, som inte kommer att leda till fler hälsoproblem som komplicerar närvaron av cirros i levern. Lär dig några metoder stresshantering, såsom andningsövningar eller yoga.
5

Skär ner på saltintaget. Precis som alkohol, kan salt störa kroppens naturliga processer och sätta extra belastning på levern. Genom att minimera salt, är chanserna för vätskeretention minskat, och funktionen av en redan skadad lever kommer inte bli ytterligare försämrad.