Hantera Stamning

Stamning är ett tal sjukdom som drabbar många människor. Medan vissa barn kan växa ur stamning när de blir äldre och lär dig mer tal färdigheter, andra har stamning problem som fortsätter även i vuxen ålder. Även för vissa stamning är ett problem de måste hantera som en vanlig del av deras liv, det finns sätt att hantera det. Saker du behöver
Logoped, praktik sett att koppla
Visa fler instruktioner
Hur Hantera Stamning
1

Slappna av och ta din tid när du talar . Att vara nervös eller stressad kan göra stamningen värre. Många människor med en stammande oordning snubblar ofta över ord mer än vanligt när de är nervösa. Ofta talar inför andra kan utlösa denna nervositet. Innan du talar, ta några djupa andetag och försök att slappna av innan du talar. Glöm inte att ta din tid och få varje ord ut. Att försöka rusa igenom vad du har att säga kan också ytterligare förvärra stamning.
2

Arbeta med en logoped som är specialiserad på stamning. Talterapi ger dig möjlighet att arbeta på dina språkkunskaper. Terapi är fördelaktigt genom att lära sätt att hantera stamning och i vissa fall hjälper det att helt övervinna din stamning problem. Att lära sig att tala tydligare och med mindre stamning kommer att öka din självkänsla och hjälpa dig att tala med större självförtroende. Addera 3

öva att tala. Förutom att träna med en logoped, öva att tala när du är ensam. Läs saker högt eller öva att tala i spegeln. Om du stammar över vissa stavelser eller ljud, se till att öva de mest. Gör en lista på de ljud som du har mest problem med och spendera extra tid att öva dem.
4

Försök att identifiera orsakerna till stamning. Stamning kan bero på en neurologisk sjukdom, genetik, eller utvecklings. Developmental Stamning är oftast vuxit ur i barndomen som ett barn utvecklar sitt tal och språkkunskaper. Var uppmärksam på alla andra tal-och språkproblem som kan medfölja stamning.