Sip tranbärsjuice hela dagen om du har uretrit, eller om du är benägna att uretrit. Det är vanligt att vissa människor helt enkelt uppleva urinröret svullnad mer än andra. Om detta är fallet för dig, hjälper tranbärsjuice för att eliminera bakterier från urinröret och balansera din pH-nivåer. Tio gram om dagen borde göra susen.
2
Drick mycket vatten. Den normala riktlinjen är sex till åtta glas vatten per dag. De flesta människor, dock inte dricka så mycket. Om du har uretrit, är vatten viktigt. Det hjälper att bli av med de dåliga bakterierna och renar kroppen.
3
Inkludera massor av vitlök i dina måltider. I själva verket, ta en vitlök tillägg för mer effekt. Detta är naturens säkert antibiotikum. Det kommer att hjälpa döda bakterier som lever i ditt urinrör.
4
Ät yoghurt med levande bakterier. Även om det låter bakåt för att mata dina bakterier infekterad kropp med fler bakterier, hjälper det faktiskt att förbättra uretrit. Efter vitlök, kan din kropp vara låg på hälsosamma bakterier. Detta kan utsätta dig för mer infektion i dåliga. Yoghurt hjälper till att fylla din kropp tillbaka med hälsosamma bakterier.
5
avstå från sex när återhämtar sig från uretrit. Det gör bara att förvärra situationen. Om du absolut måste ha sex, se till att du använder kondom.
Upphovsrätt © Liv och hälsa