Hantera biverkningar när Kommande Off Lexapro

Depression och ångest är en mycket verklig kamp för många människor. Droger, som Lexapro, andra anti-depressiva nu föreskrivs rutinmässigt för allt. Vissa människor behöver stanna kvar på anti-depressiva medel, medan de som har ordinerats för en begränsad tid, (som efter döden av en nära anhörig) och vill så småningom lossna, kan det vara svårt. När du försöker komma bort Lexapro, många människor upplever många svåra symtom, som får dem att utan framgång detox och gå tillbaka till medicinering. Här är några sätt att säkert och bekvämt lossna antidepressiva. Saker du behöver
vatten
omega 3 fiskolja
melatonin
vitamin B komplex
Visa fler instruktioner
1

Taper ner: När man kommer rabatt Lexapro, läkare föreslår "avsmalnande nedåt." Den föreslagna metoden är att ta halva din vanliga doseringen för ett par dagar, sedan quartering det för ett par dagar till en vecka
2

Vatten:. Vatten kommer att hjälpa spola gifter ur kroppen. En del av orsaken till obehagliga symtom att komma av en anti-depressiva, är gifter lämnar kroppen
3

Ät en hälsosam kost:. När lossnar Lexapro, skära ned eller skära ut socker och koffein från din kost, kan som socker och koffein negativt påverka ditt humör. Bygg upp din kropp när du kommer utanför någon antidepressiva. Prova juice, vilket också är mycket hjälpsamma
4

Omega 3 Fiskolja:. Ta Omega-3 eftersom det hjälper depression, lyfter stämningen och allmänhet hjälper lugna sinnet och kroppen. Omega 3 hjälper också med obekväma abstinenssymptom vissa människor beskriver en hjärna chocker, upplevde när avgiftning av antidepressiva
5

Vitamin B Complex:. Ta vitamin B-komplex, som hjälper till med humör, minne koncentrationsförmåga , stress, ångest och irritabilitet, vilket hjälper när avgiftning av Lexapro. Vitamin B-komplex hjälper till att bygga och reparera nervsystemet
6

Melatonin:. Melatonin är ett ämne som reglerar din sömn cykler. En av de svåraste abstinenssymptom, för avgiftning av Lexapro är oförmågan att sova på natten. Ett gram före sänggåendet hjälper med sömnlöshet.