Hantera minnesförlust från kemoterapi

"Chemo hjärnan" eller minnesförlust efter cellgifter har nyligen flyttat till förgrunden av cancer studier. Läkare och forskare gör nu ett försök att studera och förstå denna ofta upprörande och försvagande bieffekt från de kraftfulla läkemedel som används för att bekämpa cancer. Läkare har funnit att minnesförlust från cellgifter är oftast kort sikt, men det kan påverka förmågan att tänka snabbt, fokusera, och multi-task.Battling cancer är ett personligt krig mot en skrämmande och invasiv sjukdom. Att ge ett konkret exempel från en cancer överlevande ger trovärdighet till all information som tillhandahålls för att underlätta effekter kemoterapi biverkningar. Fyra år efter att ha avslutat sin sista omgången av cellgifter, lider min mor fortfarande av minnesförlust. Vi kallar det "att vara dippy." Hennes minnesförlust är inte överdrivet, men det är en vanlig del av hennes liv. Till exempel, kommer hon ringer med något att säga och göra samma samtal 10 minuter senare med samma sak på hennes sinne. Hon ska lägga undan rätter och aldrig ihåg var hon lagt dem. Dessa kan låta som småsaker men små irritationsmomenten lägga till upp till en bunt av frustration.After slutförandet av hennes kemoterapi, skulle hon försöker säga något och absolut gå tomma. Hon skulle kasta ut en hand i frustration efter att ha försökt att få fram orden. Vi skrattade med henne och avslutade sina meningar. Hennes minnesförlust har förbättrats betydligt under denna fyraårsperiod av tid. Förbättring av kognition är mycket vanligt även viss erfarenhet fortsatt försämring av minne loss.The följande steg kommer förhoppningsvis att hjälpa i ledningen av minnesförlust. Kom ihåg att alla kemoterapi bieffekt bör diskuteras med din onkolog. Be om hans råd också. Instruktioner
Hantera minnesförlust från kemoterapi
1

Diskutera din minnesförlust med din onkolog först. Din onkolog har sett varje bieffekt av cancer och han är din bästa källa för information om att hantera biverkningar. Bli inte förvånad om han rekommenderar en datortomografi eller magnetkamera och full neurologisk arbetet upp för att utesluta andra problem.
2

Överväg andra syndarna. Det är väldigt lätt att skylla på cellgifter för allt. Chemo stör ditt liv så mycket att många människor lider av trötthet, dålig kost, uttorkning, ångest, och hormonförändringar. Alla dessa kan orsaka glömska. Ta väl hand om dig själv. Titta på varje aspekt av ditt liv och se till att du gör ditt bästa för att ta hand om hela din kropp.
3

vara praktisk. Om du inte kan komma ihåg saker, och sedan skriva ner dem. Håll listor över viktiga uppgifter att slutföra. Post-it-lappar fastnat på datorn eller kylskåpet är ett bra sätt att påminna dig om viktiga saker. Min mammas kompis föreslog att min mor skapar en lista över rätter och porslin och lägga den i hennes skåp för att hjälpa henne komma ihåg var hon gömt föremål.
4

Sakta dig ner . Man snavar över dina ord, eller helt glömma hur man ber för de enklaste saker, kan vara frustrerande. Om du inte kan komma på namnet på TV, mikrovågsugn, eller mixer, sedan förklara vad den gör. Ha tålamod med dig själv.
5

Undvik att göra snabba beslut. Fatta beslut i farten kan ha varit normal innan cellgifter, men saker och ting är väldigt annorlunda efter cellgifterna. Du bearbetar informationen långsammare så försök att undvika situationer där du måste fatta snabba beslut. Om du inte kan, förklara för familj, arbetskamrater och vänner om dina biverkningar minnesförlust effekter och be om hjälp.
6

Få organiserade. Detta hjälpte verkligen min mamma. Hon var mycket svag efter sin kemoterapi men behövs hårt arbete under hennes tillfrisknande. Hon organiserade hennes kök, förvaringsutrymmen, skrivbord och filer. Allting har en förutsägbar plats och detta hjälpmedel henne när hon glömmer var saker är placerade.
7

Håll en skriftlig kalender skrivit på kylskåpet så att du enkelt kan hålla reda på viktiga händelser. Det är så mycket lättare än att försöka lista ut hur man arbetar ditt program kalendern i datorn eller räkna ut din Palm Pilot.
8

Anmäl dig till en cancer överlevande stödgrupp. Många människor får stöd under behandling men aldrig söka stöd för de pågående biverkningar efter kemoterapi är klar. Hearing liknande historier och bara ha någon ömka är balsam för själen. Din onkolog kan rekommendera stödgrupper efter överlevande.