Det har upptäckts att en rädsla för körning har mycket gemensamt med körning ångest och många andra typer av ångestsyndrom. Somepeople tror att denna fobi är relaterat till agorafobi, vilket innebär en rädsla för att gå över broar, stå i kö, och att vara i små rum när du känner hörn. Det är självklart, då, att de som är oroliga att köra över broar eller tveka att få i sin bil eftersom det begränsar också lider körning ångest. Detta kan möjligen leda någon att undvika att få i bilen alls om någon kommer att följa med dem eftersom de är så rädda något hemskt kan ske. Social fobi är en annan sjukdom som också kan vara relaterat till körning ångest. En del människor undviker att skriva, äta eller prata i närvaro av andra eftersom de tror att de alla är stirrar på dem. Detta motsvarar faktiskt generaliserad ångest, som avser människor känner ångest då och då. Även om du kanske börjar tänka att du förlorar ditt sinne, är det inte en psykisk sjukdom, och inte något mer än din hjärna tar över förmågan att vara rationell. I de svåraste scenarier kan ångesten utvecklas till ett så stort problem som det orsakar depression. Om tanken på körningen kommer tillsammans med en minskning av energi och självkänsla, kanske du har någon form av depression. Om så är fallet, är det viktigt att söka professionell hjälp för ditt dilemma. Du kommer att upptäcka att någon form av ångest inte behöver vara en del av livet. Ändå kan du använda ibland ångest på ett positivt sätt. När adrenalinet börjar flöda in i vårt blod med andra kemikalier, vår puls ökar, våra sinnen är mer hålla, och vi är mer fysiskt kapabla. Dessa symtom hjälper oss att svara på något som kallas för "kamp eller flykt." Den negativa delen av att ha symptom som dessa när du kör i stället när man står inför en attack är att de inte behövs. Sinnet och kroppen i princip har förlorat en känsla av verklighet, och återgå till panik. Även om ett problem är mycket liten, kommer du uppfattar det som en monumental dilemma. Varje person kommer att uppleva en varierande grad av symptom. Det är oftast möjligt att övervinna din rädsla på kort tid om du upplever mild körning ångest. Om det är en svår fobi, kan du behöva besöka en kurator för att få hjälp att övervinna din ångest.
