graviditetsillamående präglas av illamående och kräkningar. Det kallas graviditetsillamående eftersom det kan vara som mest intensiv på morgonen och mindre märkbar under resten av dagen. Däremot kan det påverka en kvinna när som helst, och vissa kvinnor upplever det hela dagen lång.
Missuppfattningar
p Det är en missuppfattning att graviditetsillamående alltid händer varje dag. Medan vissa kvinnor upplever det på en daglig basis, kan andra ha återkommande befrielse från den. I vissa fall kan en kvinna ha ett par dagar av lättnad bara ha det tillbaka.
Tidsplan
graviditetsillamående vanligtvis drabbar kvinnor som är i sin första trimestern av graviditeten. Det kan påbörjas omkring sex veckor av graviditeten och fortsätter tills en kvinna är ca 14 veckor gravid. Men vissa kvinnor utvecklar det så tidigt som omkring fyra veckor, och viss erfarenhet det förrän i artonde veckan eller ännu längre. I själva verket kan det lämna, bara för att återvända senare i graviditeten, och vissa kvinnor upplever det på och av hela tiden.
Förebyggande /Lösning
Även om det kan vara svårt att bli av graviditetsillamående helt, det finns några sätt du kan minimera dess effekter. En sak du kan göra är att hålla kex vid sängen och knapra på dem första sak på morgonen, eftersom detta bidrar till att minska illamående för vissa kvinnor. Efter att ha ditt snack, stanna i sängen i ca 20 minuter. Du kan också prova att äta små måltider oftare under dagen för att se till att din mage aldrig lämnas tomt, vilket kan bidra till att mildra illamående. Det kan också hjälpa att ta prenatal vitaminer med mat eller ens rätt innan du går till sängs på kvällen.
Varning
Medan de flesta kvinnor lyckas ta in tillräcklig näring, även om de upplever graviditetsillamående varje dag, finns det några som inte kan hålla något nere, inklusive vatten. Om detta händer dig, och du inte kan hålla mat och /eller vätska ned under en period av 24 timmar, kan du ha ett tillstånd som kallas hyperemesis graviditet, som präglas av kraftig kräkning. I så fall kan du behöva behandling med IV vätskor och medicin för att skydda ditt barns hälsa samt din egen. Kontakta din läkare omedelbart.
Upphovsrätt © Liv och hälsa