Har själv hypnos verkligen fungerar? Det är en bra, ärlig fråga. Innan du kastar dig in i självhypnos full kraft, se till att du vet alla de fördelar och eventuella nackdelar med tekniken. Du kommer snabbt att upptäcka att det finns självhypnos och det finns Internet självhypnos ... som behöver vissa kritiska consideration.One av de problem hypnotisörer och hypnotherapists har mött under de senaste åren är en försämring av sin offentliga image. Det är främst tack vare falska mentalister och uppblåsta nya fordringar Age om metafysiska saker den genomsnittliga personen har aldrig ens hört talas om, än mindre trott. Det är gjort dubbelt svårt tack vare hur enkelt Internet har gjort offentliggörs ofta falska påståenden. Lyckligtvis dessa Tillägg har lite att göra med hypnos som görs av ansvariga genomsnittliga practitioners.Another hinder folk måste tro hypnos kan hjälpa dem djupt i sina resultat. Enkelt uttryckt, har många människor upplevt snabba och bestående förändringar tack vare hypnotiska förslag. Detta har lett till att många ledande medicinska centra att inkludera hypnoterapi bland sina behandlingar, bland annat University of Maryland Medical Center och Beth Israel DiakonissaMedicinskt center, en av Harvard s universitetssjukhus. Fortfarande, eftersom det undermedvetna tar hypnotiska förslag till hjärta och skapar snabbt förändras, kan det verka som trolldom. När många talar terapier ta år att ge resultat, är det inte konstigt hypnos verkar för bra för att vara sant. Lägg till den tanken att du kan skapa dessa resultat själv, med enkel själv hypnos, och det är bortom pale.So, bortsett från den extrema och ovanliga, inte själv hypnos verkligen fungerar? Ja, det absolut fungerar när du tillåter det att fungera. Hypnos och hypnoterapi texter är överens om att all hypnos, vid roten, är själv hypnos. Den hypnosterapeuten har inga mystiska krafter över patienten. Hon vet precis hur man ska leda patienten till en avkopplande trance. I själva verket är det patienten som skapar den hypnotiska tillståndet under hypnosterapeuten s vägledning. Och framgång eller misslyckande för en hypnotisk session beror i slutändan på subject.So vad sa ämne att göra? När du skapar en egen hypnotisk suggestion, kommer du sätta dig in i ett avslappnat tillstånd. Oftast sker detta i en lugn plats fri från distraktioner. Sedan, ofta genom att räkna ner från 10 till 1, kommer du koppla först din kropp och sedan ditt sinne. På denna punkt har du sinne blivit mycket lättpåverkade. Nu kan du leverera dina hypnotiska förslag. De kan vara direkta förslag, såsom positiva kommandon du ger dig själv för att bli fri från stress, eller mer produktiva på jobbet. Eller de kan vara utformade så suggestivt bildspråk att S meningsfulla. Eftersom jag växte upp i ett landsbygdsområde, jag ofta soffa mina hypnotiska förslag i bildspråk av forest.A några tips: själv hypnos fungerar bäst när det fokuserar på ett särskilt område du vill förbättra. Så arbetar på, säg, din relation med din chef eller din hängivenhet till fysisk träning. Försöker lösa för mycket kommer att orsaka ditt undermedvetna att avvisa förslagen. Det bästa råd jag har hört för att prata med det undermedvetna liknar det vid ett ljus 8 årig vem är ivriga att behaga. Så dont förväxla den! Ge det tydliga, positiva förslag och det kommer att få rätt underway göra dem till verklighet. Då kommer du att vara på god väg att använda hypnos för att öka din egen lycka och framgång.
