Det bör vara mer eller mindre lätt för dig att hitta rätt Hatha Yoga DVD som kan visa dig rätt process där för att utföra de ställningar, eller asanas. Hatha Yoga är också känd som Hatha Vidya och har initierats av utövare i Indien sedan 1400-talet då den ursprungliga avhandling skriven av Yogi Swatmarama.It var vid denna tid som han skrev Hatha Yoga Pradipika, den avhandling om hur en asana bör utföras för att faktiskt rena kroppen. Således var auktoritet för fysisk rening fastställs genom Hatha Yoga, som i sin tur förbereder kroppen för högre former av meditation.You kommer att hitta många yoga DVD men försök att hitta en som definitivt erbjudanden med Hatha Yoga och det kommer att omfatta pranayams och asanas som används av de hinduiska eremiter och vise att systematiskt styra sina kroppar för att kunna meditera för exceptionella längder av tid. Denna tradition kallas shatkarma.The Ordet Hatha härstammar från orden Ha, vilket betyder sol, Tha, vilket betyder måne och enligt huvudmännen i Hatha Yoga energikanalerna kallas naadis ta kroppen till full medvetenhet om att i sin tur kan leda till fas Dhayanna eller Samadhi, egen body.It staten total kontroll över de sägs, enligt hinduiska föreställningar, att Herren Shiva, en av de tre stora gudar hinduiska trilogin och förstöraren av allt som är ond, förkunnade begreppen Hatha Yoga och han passerade denna information till sin gemål, gudinnan Parvati, eftersom han trodde att ingen hörde honom. Som det visar sig, var en fisk lyssnade hela tiden och hörde hela samtalet och på den tiden en vis gjordes från fisken. Det var detta vis som undervisade lärjungarna. Han var känd som Matsyendranathaa.Hatha Yoga bli omfamnade i väst i slutet av 1920-talet, med en stor väckelse i 1960-talet. Den populariserades av Sri Tirumalai Krishnamarcharya som lärde Hatha Yoga till hans död i 1989.Hatha Yoga är den metod av yoga som oftast förknippas med yoga i västvärlden. Det är också den mest praktiserade stil av yoga som man hittar i de flesta yoga DVD för fysisk träning samt mental träning.
