Havssalt Förmåner för diabetes

Havssalt är den naturliga formen av salt och sägs vara mycket friskare än iodized salt. Många människor föredrar att använda iodized salt över havssalt på grund av deras brist på förståelse av dess fördelar. Om du tittar runt i mataffären, kommer du hitta alla typer av livsmedel som redan kryddat med joderat salt. Det är bäst att antingen laga din egen mat med havssalt eller hitta speciella produkter tillverkade med naturligt havssalt. Salt och Diabetiker

Med typ I och typ II diabetes, salt och socker är känd för att förvärra sjukdomen, är så strikt diet ges till diabetiker. När man har diabetes, högt blodtryck är inblandade, det är när ditt blodtryck är för högt. En studie genomfördes med diabetiker: en grupp fick 2 g salt och den andra gruppen fick en placebo. Resultaten visade att de patienter som konsumerade mindre mängd salt hade ett glykemiskt svar som var 8 procent lägre än de patienter som tog placebo. Så kort sagt, är lite salt är bra för diabetiker, men det handlar om att bestämma hur mycket salt ska konsumeras. Addera Sea Salt Fördelar

Sammantaget är havssalt hälsosammare för alla att konsumera. Havssalt är känt för att vara effektiva för att stabilisera oregelbunden hjärtrytm, utvinna syra från kroppens celler, balansera blodsockret, generera vattenkraft energi i kroppen, förbättra kommunikationen mellan nervceller och rensa bort slem i lungorna. Havssalt är också bra för att förebygga muskelkramper och fungerar som en tuff naturlig antihistamin. Det finns inget jod i havssalt - det utvinns direkt från havet i dess naturliga tillstånd. Havssalt är känt för att hjälpa till att förebygga diabetes eftersom det hjälper med upptaget av mat från tarmkanalen och även det upprätthåller blodsockernivån.
Implementera havssalt i Diabetic Diet

Eftersom nästan alla livsmedel i snabbköpet innehåller iodized salt, är det bäst att laga din egen mat. Mest troligt att du kan hålla dig till din vanliga kost, men du måste läsa etiketter oftare. Istället för att sätta iodized salt i din mat, kan du använda havssalt. Du behöver inte mycket. Nu, även havssalt är mycket bättre än iodized salt, du fortfarande bör konsumera endast en minimal mängd. Om du inte kan låta bli att plocka upp en påse chips, överväga att få Kettle eller annat märke som använder havssalt - detsamma gäller för andra livsmedel

Livsmedel som har hög salt inkluderar: förpackad. soppor, inlagda livsmedel, oliver, salta snacks, soja och stek såser, konserver kött, konserverade soppor och grönsaker, boxed mixar av potatis och charkvaror.