Head & Chest Trängsel Relief

Under kalla och Allergi säsongen många människor lider av trängsel i huvudet och bröstet. Försöker hitta lindring kan ibland vara svårt. Försöker olika metoder kan hjälpa dig att hitta vad som fungerar bäst för dig. Du kanske till och med kunna lindra dessa symptom med en enkel hemma behandling. Over-the-Counter avsvällande

Använda en OTC avsvällande ibland hjälp för att lindra huvudet och /eller tryck över bröstet. Några vanliga avsvällande medel är:

• Mucinex • Benadryl • Actifed • Sudafed • Alvedon Kalla och Sinus
p Det finns också över disk näsdroppar att kan lindra nästäppa. Dock rapporterar en artikel på hemsidan för The Mayo Clinic att använda dessa droppar i mer än tre dagar faktiskt kan förvärra trängseln. Använda mentol eller eucalyptus i varmt vatten och andas in djupt kan hjälpa rensa ut huvudet och bröstet. Du kan också prova att ta en varm dusch. Ångan kan också vara till hjälp med att minska slemhinnor. Addera Nasal Bevattning

En av de bästa metoderna för rengöring ut din sinus hålrum är den beprövad metod för nasal bevattning. Detta kan göras genom att använda en lösning saltvatten (1-2 teskedar per 1 kopp varmt vatten) och skölja näsan med hjälp av en glödlampa spruta. Det finns också över disk produkter som Neti Pot som kan göra samma jobb.
Ovanligt men effektiv

Webbplatsen för The Earth Clinic ger några recept för ovanliga men effektiva sätt att behandla huvudet trängsel. Några av dessa recept är:

• Jeans Tomato Tea - Blanda 1 saftbägaren tomat, 1 tsk hackad färsk vitlök, ½ tsk varm sås, 1 tsk citronsaft, 1 nypa selleri salt. Heat ingredienser och dricka varm. Detta hopkok sägs rensa trängsel väldigt snabbt • Grapefruit Seed Extract -. Blanda det med lite varmt saltvatten och sniffar upp i näsan. . Det sägs att rensa ut näsgångarna mycket snabbt

bröstet trängsel, rekommenderar Earth Clinic hemsida följande:

• Cayenne Drink-Blanda 1 tsk citronsaft i en kopp varmt vatten, cayennepeppar och sirap (efter smak). Drick blandningen. Det sägs att rensa huvudet och bröstet trängsel. • äppelcidervinäger-blanda lite äppelcidervinäger med honung och dryck. Det sägs att rensa bröstet trängsel och hjälpa till med att kontrollera hosta.,

Självklart om ditt huvud och bröst trängsel fortfarande inte lindras genom någon av dessa metoder som anges ovan kan du behöva besöka er primära läkare för att få ytterligare hjälp. Addera