Enligt Project-Meditation.org, har bruket av meditation för hälsa och andlig upplysning funnits sedan 500 f.Kr. Crystal healing har använts av forntida egyptierna, mayaindianerna, och greker.
Funktion
Meditation används främst för att stilla sinnet och gör att man kan uppleva en djup känsla av inre frid och visdom. Kristall healing används främst för att läka olika skador och sjukdomar. Den kombination av båda kan leda till varaktig läkning och djupa insikter.
Metod
p Det finns så många sätt att använda meditation och healing kristaller finns det olika typer av kristaller. Kanske den vanligaste och mest effektiva tekniken är att hålla en betydande storlek kristall i dina händer när du sitter i en traditionell meditation pose. Fokusera din energi på vibrationerna i kristallen, tillåta att helande energi att flöda genom dig och bli en naturlig del av din egen energi vibration.
Funktioner
De utan tid eller möjlighet att hitta en lugn plats att meditera under en längre tid kan dra nytta av healing meditationer och kristaller genom att bära kristall smycken och stilling sinnet när hon gick. Walking meditation sker med öppna ögon och använder rytmen i dina steg till fortfarande ditt sinne. Parat med energier en helande hängande, kan denna metod vara mycket effektiva för dem som behöver snabb lindring från vardagsstressen.
Missuppfattningar
Medan många har lovordat befogenheter meditation och healing kristaller, tänk på att inget alternativ medicin praxis bör användas i stället för ljud expertråd från en läkare eller annan hälso-utövare.
Varning
Före börjar en healing och meditation kristall rutin, se till att rådgöra med en kristall healing expert eller meditation expert för att hitta vilken typ av meditation och kristall arbete är rätt för dig.
Upphovsrätt © Liv och hälsa