I vissa fall, konsumerar några specifika saker kan orsaka magsår. Om de inte är orsaken till såret, de säkert kan förvärra smärtan. Om du regelbundet äter icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, kan du skada din mage och orsaka sår i formuläret. Denna grupp av läkemedel inkluderar acetylsalicylsyra, ibuprofen, naproxen och flera andra läkemedel. De saktar produktionen av ett visst enzym som skyddar slemhinnan i magen. Läkemedel ordinerats för behandling av osteoporos också kan leda till sår. Rökning kan orsaka magsår också, eftersom det ökar produktionen av magsyra.
Livsmedel för att undvika
Även kryddstark mat inte direkt orsakar magsår, kan de göra ett befintligt magsår ännu mer smärtsamt genom att irritera den. Det finns inte så många livsmedel som är kända för att hjälpa sår, men det finns många som du bör undvika. Det är en bra idé för att eliminera livsmedel som kan störa din mage, inklusive allt som innehåller koffein, alla typer av heta peppar, choklad, läsk, kaffe, te, citrusfrukter, produkter tomat och pepparmynta. Allt stekt och fet också sannolikt att störa din mage, så du bör undvika dessa livsmedel också. Addera ditt goda matvanor
Ät flera små måltider om dagen snarare än två eller tre stora sådana. Magsår känns oftast värre på tom mage, så genom att äta ofta du kan ha lite mat i magen för det mesta. Att äta för mycket på en gång kunde sträcka magen ut och orsaka irritation i såret. Se till att tugga maten väl för att göra matsmältningen lättare. Den amerikanska Gastroenterological Association rekommenderar öva vaksamma vanor livsmedelssäkerhet. Läkare och forskare har ännu inte funnit källan eller bärare av H. pylori, bakterien som orsakar magsår, men de föreslår att se till matar ordentligt tvättade och redo att undvika överföring av eventuella bakterier.
Upphovsrätt © Liv och hälsa