Healing Power of Förlåtelse

När vi förlåta dem som har vållat oss skador, skador, sorg eller förtvivlan vi gå vidare till en högre nivå av välbefinnande och självkänsla. Förlåtelse handlar inte om att låta andra "off the hook". Förlåtelse handlar om att röra på och gå framåt i livet. Förlåtelse fungerar. Prova det. Betydelse

Förlåtelse handlar om att släppa smärta, ilska och förbittring. Det handlar om att acceptera läkningsprocessen från brott. Addera vad det inte

Förlåtelse är inte att glömma eller förneka ont. Förlåtelse är inte om att lita på en person som inte är trovärdig. Förlåtelse handlar inte om att vistas i en dålig och ohälsosam relation. Förlåtelse är inte en snabb process.
Vikten

Förlåtelse har kopplats samman med en sundare kropp och själ. Förlåtelse förbättrar både en persons fysiska och emotionella välbefinnande.
Lindrar depression

Journal of Mental Health, religion och kultur redovisas i yttrandet från juli 2008 frågan om att de som har fann den i deras hjärtan och sinnen att förlåta minskade oddsen för depression. Kvinnor tenderar att förlåta snabbt och lättare än män.
Välbefinnande

Duke University Medical Center har genomfört en studie som drog slutsatsen att människor som förlät hade färre övergripande fysisk värk och smärta, mindre ångest och mindre ilska. Ryggont och huvudvärk förbättrats avsevärt liksom tänkesätt.
Hjärthälsa

Forskare vid University of Tennessee fann ett direkt samband mellan lägre blodtryck, ett friskt hjärta och förlåtelse . Förlåtelse lindrar också stressen. Förlåtelse handlar om helande.