1. Först måste du förstå verkligen ischias, inte bara vad som orsakar det, men hur man kan behandla det på rätt sätt. Se våra filmer på ischias genom att klicka på länken below.SCIATICA VIDEOSWhen ett diskbråck trycker på ischiasnerven, kan du uppleva en eller flera av en typisk uppsättning av symtom inklusive skarp, stickande smärtor ner på baksidan av benet, domningar och stickningar, brännande smärta i nedre ryggen, svaghet i ena eller båda benen och förlust av blåsan och /eller tarm. Oftast bara en sida påverkas. Dessa symtom går ofta bort eller förbättra en hel del över tiden. Vilka är stegen för att läka ischiasnerven smärta? Om smärtan är så svår att man inte kan röra sig eller fungera normalt, måste du minska och hantera det innan vi går vidare till behandling för din ischiasnerven smärta och korrigera dysfunktioner bakom din condition.For exempel centra för din spinal skivor är ungefär 70% vatten. Gravity kramar vatten ur dessa skivor dagligen, i själva verket kan du förlora så mycket som 3/4th av en tum i höjd vid slutet av varje dag De mesta av denna vätska får åter absorberas tillbaka in dina skivor när du sover!. Så en av de enklaste saker du kan göra för läkning ischiasnerven smärta är att dricka mycket ofWithout tvivel, är spinal dekompression också ett utmärkt sätt att minska ryggsmärtor. Det lindrar trycket lämnade av kotorna på dina skivor och ger dem möjlighet att expandera till sin normala storlek, förlorade reabsorb vatten och ordentligt dämpa din ryggrad igen. Om du har ett diskbråck, kommer spinal dekompression gör det möjligt att röra sig bort från ditt nerves.water och få en god natts sömn. Självklart kommer detta inte att rätta till problemet. Du behöver en väl avrundad fast behandlingsplan för att läka din ischiasnerven pain.While inflammation nästan säkert spelar en roll i ischias sekundärt till ett diskbråck, det finns betydande hälsorisker tar antiinflammatoriska läkemedel. En bättre strategi för att läka ischiasnerven smärta är att införa mer färsk frukt, grönsaker och obearbetade livsmedel i din kost och skära ner på inflammatoriska livsmedel såsom socker, mejeriprodukter och stekte eller bearbetade foods.Proteolytic enzymer aktivt minska inflammation och hjälpa din kroppen återhämta sig från skador. Systemisk enzymer inte kan hjälpa till att läka ischiasnerven smärta, men de kommer att bidra till att minska inflammation och gör återhämtningen mycket easier.In allmänhet diskbråck orsakas av ojämn trycket på din ryggrad grund posturala dysfunktioner som skapats av muskel obalans. Muscle balans terapi som behandlar den underliggande orsaken är det mest tillförlitliga sättet att läka ischiasnerven smärta.
