Healing kost för Crohns sjukdom

Crohns sjukdom kan karakteriseras av kronisk inflammation i mag-tarmkanalen. Det kan påverka någon del av mag-tarmkanalen, men är oftast mest utbrett i den sista delen av tunntarmen - terminala ileum. Symtomen omfattar kronisk diarré, buksmärtor, illamående, sår, blåsor i munnen, låggradig feber, ledvärk, förstoppning, kramper, gas, trötthet, viktminskning och aptitlöshet. Näringsbrist är vanligt med Crohns sjukdom, så det är viktigt att äta en näringsriktig kost. Vilka experter tror

De flesta experter tror att det inte finns något samband mellan kost och Crohns sjukdom, men tre experter tror annars (Robert C. Atkins, MD, Wolfgang Lutz, MD och John Yudkin, MD) . Den första rekommendationen är att fortsätta med alla mediciner som har ordinerats, om inte annat regisserad av sjukvårdspersonal.
Foods att äta

Ät en hälsosam välbalanserad kost som är låg i fiber och rester. Detta kan hjälpa till att eliminera symptomen vanligen förknippas med Crohns sjukdom, såsom diarré, buksmärtor och kramper. Denna typ av kost kan också hjälpa till att minska frekvensen av tarmtömningar hos många patienter.

Konsumerar en stor mängd frukt och grönsaker är klokt eftersom de oftast innehåller antioxidanter, som kan vara till nytta vid Crohns sjukdom. Mat att äta mer av är tomater, blåbär, körsbär, squash och paprika. Som med alla kost, äta grönt, bladgrönsaker är också till hjälp. Om fiber tycks förvärra symtomen, försöka laga frukter och grönsaker innan du äter dem. Äta fullkorn, i stället för förädlade livsmedel, är också ett hälsosammare val. Fullkorn är utmärkta för att bekämpa Crohns sjukdom, eftersom de ofta innehåller B-vitaminer, kalcium och magnesium, som är till nytta för personer med Crohns sjukdom.
P Om möjligt, göra och äta massor av hemlagad yoghurt. Du kan hitta recept på nätet eller kolla in en bok från biblioteket. Fundera på att läsa boken, "Breaking the Viscous Cycle," av Elaine Gottscall. Boken rekommenderar också äta hemlagad jästa grönsaker, som surkål. Enligt Gottscall måste kosten följas i minst tre månader innan patienten kommer att märka en skillnad. Patienter rekommenderas att eliminera livsmedel från sin kost om de hittar ett livsmedel i synnerhet orsakar problem. Bör eliminera honung från sina
livsmedel för att undvika

Patienter kost. Livsmedel som baljväxter, mejeriprodukter, nötter, ägg och överskott frukt och honung kan orsaka gastrointestinal distress och är höga i metionin, en aminosyra. En forskargrupp ledd av Dr James Michael Mullin, en professor vid Lankenau institutet för medicinsk forskning (LIMR), genomfört ett objekt på patienter som hade diagnostiserats med Crohns sjukdom. Studien visar att ett restriktivt intag av metionin kan bidra till att förbättra intestinal foder, vilket kan bidra till att minska symtomen vid Crohns sjukdom.
Kosttillskott

kost är viktigt för Crohns sjukdom, men tillskott kan också vara till nytta för behandling av tillståndet och lätta symptom. När du köper kosttillskott, se till att de är av hög kvalitet och är utan socker eller stärkelse, som ibland kan användas som fyllmedel.

Probiotika finns nyttiga bakterier som hjälper balansera tarmfloran och samtidigt hjälpa till att bekämpa och avvärja svampinfektioner. Individer som inte tål eller äter mejeriprodukter bör ta probiotika. B-Complex är också bra för Crohns sjukdom. B-vitaminer arbetar tillsammans, och om en person tar bara ett B-vitamin, kan han eller hon bli brist på ett annat B-vitamin, så det är viktigt att få dem alla. Leta efter en B-komplex 50 multivitamin.

C-vitamin askorbinsyra kan bidra till att främja läkning av sår, samt stödja immunsystemet. Det innebär att det även kan hjälpa till att bekämpa en infektion, vilket är viktigt för alla, inte bara någon som har diagnostiserats med Crohns sjukdom. Ta 2 till 18 gram C-vitamin per dag för bästa resultat.