Heat vs. Is för ledsmärta

Varje familj har sina egna huskurer för olika sjukdomstillstånd. När någon klagar på ledvärk eller svullnad, mest pekar mot användning av is eller kylklampar uppvärmning. Förstå när du ska använda varje är viktig för lämplig behandling. Ice förpackningar

Ice förpackningar används vid behandling av smärta, svullnad och inflammation. Dessa förpackningar kan göras från is inlindad i handdukar eller frysta livsmedelsförpackningar. När man använder is förpackningar

Ice förpackningar bör användas i de tidiga stadierna av skada
. Använd dessa förpackningar under de första två eller tre dagar för att hjälpa svullnad. Tillämpa is förpackningar för 10 till 20 minuter, tre gånger om dagen.
Elektrovärmedynor

värmedynor är värmande poster som används vid behandling av ledvärk och skador. Du kan köpa dessa poster, eller använda varma handdukar för samma effekt. Addera När man använder värmedynor

pads användning Uppvärmning om symtomen kvarstår efter tre dagar. Dynorna fortsätter behandla svullnad, samtidigt som det hjälper återfå rörelse. Applicera värmedynor under 20 till 30 minuter.
Elektrovärmedynor vs pads is

både värme och is dynor kan användas för att behandla skador. Förstå när du ska använda antingen är mycket viktigt. Använd is under början av skadan, och använd värme om symptomen fortsätter. Rådgör med din läkare för råd avseende din skada.