Heavy leg syndrome

Enligt aquaflexcone.com, är tung leg syndrome ett relativt vanligt tillstånd, med cirka 50 procent av kvinnor som lider av det. Heavy leg syndrome kan förebyggas och behandlas av läkare, om det behövs. Den Fakta

Heavy leg syndrome är en term som beskriver en allmän tung känsla i benen. Detta tillstånd kan drabba vem som helst, oavsett aktivitetsnivå. Tunga ben syndrom är ofta ett tillfälligt tillstånd. I vissa fall, dock, är detta villkor återkommande och kräver läkarvård.
Orsaker

Heavy leg syndrom orsakas av en brist på blodcirkulationen på grund av stående eller sittande i en position under en lång tid och brist på fysisk träning. Du är mer benägna att tunga leg syndrome om du är gravid eller feta, eftersom den extra kroppsvikten associerades med dessa villkor orsakar störningar i blodflödet i benen. Tunga ben syndrom är också förknippat med trötta kalvar i idrottare. När du står träning, är blodcirkulationen störs i benen, vilket resulterar i en brist på nytt blod flödar till vadmusklerna.
Symtom

Om du har tunga ben syndrom, benen känns ständigt svullna, trötta och ömmande, särskilt efter träning. I vissa fall kommer helt enkelt vila benen inte göra detta tillstånd försvinner helt. Tunga ben syndrom symptom som kvarstår kan kräva livsstilsförändringar.
Förebyggande /Lösning

Massage benen för att stimulera korrekt blodflödet. Om ditt jobb kräver att du stå på dina fötter i timmar åt gången, såsom detaljhandel jobb, sitta och lyfta fötterna när du tar pauser samt när du får av arbete. Detta kommer att hjälpa blodflödet tillbaka upp genom benen. Om du arbetar vid ett skrivbord jobb, ta korta promenader pauser när det är möjligt att uppmuntra benet cirkulation. Gravida kvinnor ska sitta och lyfta sina fötter om benen börjar svälla. Om du är överviktig, kommer att förlora vikt förbättra din tunga leg syndrome över tiden.
CVI

Tunga ben är också ett symptom på en sjukdom som kallas kronisk venös insufficency (CVI ) där blodkärlen i benen vidgas och gör dina ben svullnar. Som ett resultat, benen känns tunga och trötta. CVI kan vara ett tillfälligt tillstånd som orsakas av graviditet och menstruation, men oftare orsakas av fetma, p-piller och konsekvent stå under långa perioder. CVI förvärras över tid utan behandling. Medicinsk behandling innefattar administration av hesperidin och mikroniserad diosmin, enligt Predex webbplats. Bära strumpor och massera benen för tillfällig lindring.