Hela Kosttillskott för ADHD

ADHD eller Attention Deficit Hyperactivity Disorder, är en kronisk neuropsykiatrisk störning som kan förekomma hos barn, vuxna och ungdomar. De med ADHD har svårighet med koncentration, minne, aggression, hyperaktivitet, impulsivitet och organisation. Tillståndet är förenat med svårigheter att bibehålla relationer och minskad arbete eller skolprestationer. Behandlingen kan inte bota ADHD utan kan göra symptomen mer hanterbar. Traditionella behandlingar för ADHD

Traditionella behandlingar för Attention Deficit Hyperactivity Disorder är stimulerande och icke-stimulantia. Även om det inte är klart varför de läkemedel fungerar, gör de förbättra symtomen hos många individer. Stimulantia verkar öka och balansera signalsubstanser, vilket bidrar till att förbättra impulsivitet och hyperaktivitet. Doser kan variera kraftigt från patient till patient.

Läkemedelsbehandling är ofta föreskrivs för ADHD, det finns några negativa biverkningar och svårigheter med läkemedel. Mediciner måste övervakas noga eftersom effekterna kan avklinga och de kan behöva tas flera gånger per dag. Dessutom, kan mediciner vara dyra och svåra att fylla eftersom de flesta är FDA kontrollerade ämnen.
P Det finns många negativa biverkningar som förknippas med läkemedel. Dessa inkluderar sömnlöshet, viktminskning och minskad aptit och irritabilitet som mediciner avklinga. På grund av detta, många föräldrar och patienter söker alternativa behandlingar för att hålla ADHD symptom under kontroll.
Hela kosttillskott för ADHD
behandlingar

alternativ för Attention Deficit Hyperactivity Disorder inkluderar yoga , specialkost som eliminerar tillsatser, överskott kolhydrater, socker och färgämnen, vitamin, mineral eller växtbaserade kosttillskott,. neurofeedback utbildning, terapi eller rådgivning och specialpedagogiskt stöd

Många dietister, alternativa utövare hälsa och läkare tout fördelarna med hela livsmedel för bästa näring. När hela livsmedel är inte möjligt, är hela kosttillskott rekommenderas. Hela kosttillskott är delar av hela frukter och grönsaker uppdelat i pulverform eller flytande form. Hela kosttillskott brukar ge 100% av det dagliga intaget av viktiga vitaminer och mineraler, och många av dem kommer i piller, kapsel, skaka eller dricka formulär.

Eftersom patienter med ADHD har visat sig ha brister i väsentlig fettsyror, är hela livsmedel rika på essentiella fettsyror uppmuntras. Essentiella fettsyror hjälper medla och modulera det autonoma och centrala nervsystemet. Brister i essentiella fettsyror kan leda till neurologiska avvikelser, men är återföring av dessa avvikelser möjligt med essentiell fettsyra tillskott. Hela livsmedel källor eller kosttillskott som innehåller höga halter av essentiella fettsyror är kött, fisk, ägg, råa nötter, rå frön och gröna grönsaker.

Förutom fettsyror, rekommenderas det att patienter med ADHD öka sin Magnesium intag. Magnesium har en djupgående inverkan på regleringen av centrala och perifera nervsystemet. Kroniska magnesiumbrist resulterar i hyperaktivitet, nedsatt reaktion på yttre stimuli, irritabilitet, trötthet, sömnsvårigheter och dålig mental koncentration. Hela mat källor till magnesium inkluderar mörkgröna grönsaker, nötter, frön, fisk, bönor och kött. De med ADHD bör också öka intaget av zink. Forskare har upptäckt en positiv korrelation mellan zinkbrist och hyperaktivitet.

Oligioproanthocyanidins (OPC), som finns i skinn och frön av livsmedel såsom vindruvor och bär, även rekommenderas för ADHD-patienter. OPCs stimulera produktionen av kväveoxid från vaskulära endotelceller, ökade kväveoxidnivåer motverka effekterna av för mycket eller för lite adrenalin och noradrenalin i kroppen. Detta svar spelar en avgörande roll i de beteendemässiga och kognitiva symptom i samband med ADHD.