Hem Botemedel Fat Cleanse

Levern har en enorm börda. Bokstavligen allt din kropp tar in måste gå genom levern som ska filtreras - även gifter från luften din andas. Om du dricker alkohol, röker, tar receptbelagda eller receptfria läkemedel, äter förädlade livsmedel eller fet mat, kan du vara säker på att din lever fungerar på att filtrera ut alla grejer kroppen inte behöver för att fungera. Alla dessa avlagringar i levern kan betyda din lever är trög. En två-veckors program kan hjälpa levern att ta hand om sig själv så att den kan flytta dessa fetter i stället för att lagra dem. Vecka 1: Ge din lever en paus

Du måste ge din lever en paus. För en vecka, ge upp margarin, vitt mjöl, vitt socker och alkohol. Ta linfröolja varje dag, samt en Omega 3-6-9 komplettera enligt anvisningar på förpackningen. Drick 6 till 8 glas vatten om dagen och ta psyllium kapslar, vilket bidrar till att rena allt från blodet till tarmarna.

Du bör sträva efter en kost som innehåller massor av färska grönsaker och frukter och obearbetade livsmedel och hålla ditt saltintag så lite som möjligt. . Du bör få minst 30 minuters motion varje dag

När du har följt denna diet i en vecka, kan du lägga till följande Fat Flush
Vecka 2:. Flush Fat

Blanda följande och dricka det tre gånger om dagen i en vecka:

3 oz. osötad tranbärsjuice (Du kan sockra den med Stevia.) 1 msk. krossade linet seed1 tsk. linfrö oil1 tsk. agar-agar juice

Du bör också ta dagliga tillskott av maskros rot, mjölk tistel, gurkmeja och Oregon druva rot enligt anvisningar på förpackningen. Detta lätt erhålls vid en hälsokostaffär. Efter vecka 2 Review

, återgå till en hälsosam kost regim.