1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hem Relief för en sinus-infektion

En sinus-infektion (även känd som bihåleinflammation) orsakar inflammerade bihålor och näsgångarna. Denna inflammation kan orsaka överdriven slem i pannan och nasala området, vilket kan vara mycket smärtsamt. Innan du ringer din läkare för att få ett recept antibiotika, kanske du vill prova huskurer för att lindra den smärta som orsakas av bihåleinflammation. Då kanske du kan vänta ut infektionen tills din kropp botar det på egen hand. Diet

Ta en titt på din kost. Undvik mat som tenderar att bilda slem, såsom mjölk, ost och bröd. Även kryddstark mat kan orsaka extra slem. Eliminera dessa saker från din kost och du kan börja må bättre. Om du är allergisk mot ett visst livsmedel eller misstänkta vissa födoämnesallergier, undvika dem, allergier kan orsaka bihåleinflammation. Om så önskas, få testas för allergier av en läkare och undvika dessa livsmedel, speciellt när symtom såsom de av en sinus-infektion uppstår.

Drick äppelcidervinäger. Så oattraktiv som det låter, kanske du vill ge det ett försök, eftersom många människor att få befrielse från bihåleinflammation detta sätt. Blanda 2 teskedar i ett glas varmt vatten tre gånger om dagen. Du kan också ta några droppar grapefrukt på en full mage. Kaliumsupplement och kapslar vitlök kan fungera också, eftersom de kan torka upp slem. Slutligen, dricka mycket vatten --- minst tio glas om dagen. Detta hjälper tunna slem. Addera Nasal Bevattning

försöka dränera slem och blöt upp det kommer att lindra smärtsamma trycket av en sinus-infektion. Du kan prova en eller alla av dessa metoder.

Ta en varm dusch. Andas in ångan genom näsan. Placera huvudet över en luftfuktare och vira en handduk på toppen av huvudet för att fånga in ångan. Var försiktig och inte komma för nära källan eftersom luftfuktare kan spy ut brännande ånga ångor.

Ta en varm tvättlapp och placera den på toppen av ditt ansikte i 10 minuter. Detta kan ge lindring av bihåleinflammation. Dessutom använder koksaltlösning spraya flera gånger om dagen.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa