Hem botemedel för Pyria i tandköttet

Om ditt tandkött blöder, kan du lida av dålig tandhygien eller från ett mer allvarligt tillstånd. Du kan förbättra din tandhygien och skapa friskare tandkött. Men det är inget substitut för riktig vård från en tandläkare. Obehandlade dentala förhållanden kan kosta dig dina tänder, och kan leda till mer allvarliga hälsotillstånd enligt American Academy of parodontologi. Borsta, Floss, Skölj

tandborstning och tandtråd bör ta dig ungefär fem minuter, två gånger dagligen. Du behöver två tandborstar, en för morgonen och en för kvällen. Överväga att köpa en elektrisk tandborste: det kan ta bort ungefär 98 procent av plack på tänderna, när du borstar för hand bort mindre än 50 procent

Håll din tandborste på din tandköttskanten, där dina tänder och tandkött möts,. vid omkring en 45-graders vinkel. Borsta försiktigt men grundligt, att uppmärksamma alla ytor på tänderna. Överväg att använda bakpulver istället för tandkräm. Floss när du borstar.

Skölj noggrant efter att du borstar och tandtråd. Du kanske vill att skölja med blandning av hälften 3 procent väteperoxid lösning och hälften vatten för att döda bakterier, eller använd en medicinerad munvatten som Listerine. Andra sköljningar för blödande tandkött kan innefatta kamomill, pepparmynta olja, ringblomma, salt, mentol, tea tree olja eller salvia.
Förbättra cirkulationen

Du kan massera tandköttet med tummen och pekfingret. Detta kommer att förbättra cirkulationen i tandköttet. Att äta råa grönsaker bidrar till att förbättra cirkulationen i tandköttet också. Du kan också använda ett tuggummi stimulator eller en muntlig bevattning enhet.
Förbättra din hälsa

Ät massor av citrusfrukter eller ta C-vitamin för att förhindra din tandkött från blödning. Drick mjölk eller äta gröna bladgrönsaker att få massor av kalcium för starka ben och tänder. Om du röker eller använder andra tobaksprodukter, sluta. Undvik att dricka alkohol, som också kan torka ut munnen.