Blanda 1 tesked salt i 1 kopp varmt vatten och rör om. Håll skölj i munnen i upp till 30 sekunder, med hjälp av tungan och kinderna att flytta runt över det brända området på tungan. Om du fortfarande känner smärta, ta en ny munfull vatten och upprepa processen. Inte bara kommer saltvatten skölj lindra smärtan, kommer det att föra även infektionen till ytan av tungan. Saltet neutraliserar eventuella syror i munnen, vilket utlöser skadliga tillväxten av bakterier. Genom att eliminera tillväxten av bakterier, hjälper denna saltvatten skölja brända tungan läker snabbare.
Kylterapi
p Om du inte har salt vatten, lugna brända tungan med något kallt, precis som du gör med alla brinna. Om du har tillgång till en diskbänk eller dricka fontän, hålla tungan under kallt vatten när du tillåter kylan att neutralisera värmen. Eller dricka ett glas kallt vatten, hålla den i munnen i några sekunder innan du sväljer.
Smärtan av en bränd tunga kan pågå i flera dagar. Under hela denna period, kommer du förmodligen vill återinföra kyla till tungan regelbundet. Suger på en isbit, eller äta en Popsicle eller glass, hjälper lindra smärtan.
Övriga smärtlindring
En bränd tunga resulterar ofta i en muntorrhet, så vidta extra försiktighetsåtgärder för att stanna hydrerade och hålla munnen och tungan återfuktad. Drick rikligt med kallt eller kallt vatten under hela dagen, men undvik att dricka varma drycker.
Suga på en bit hårt godis eller tugga en bit tuggummi för att inleda frisläppandet av saliv, som återfuktar tungan och munnen. För snabb lindring från smärta, sätta ett par droppar honung eller en liten mängd socker direkt på tungan.
Undvik att äta varm, sur eller kryddad mat tills din brända tungan har läkt helt.
Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa