Hem botemedel för migrän

Namnet "migrän" härstammar från det franska ordet för "ett halvt huvud" eftersom det är typiskt av en bultande smärta på bara ena sidan av huvudet. Det finns ett antal naturliga hem botemedel för migrän som kan användas för att behandla denna smärtsamma, ofta handikappande tillstånd. Aromaterapi

växtbaserade eteriska oljor kan användas för att formulera effektiva hem botemedel för migrän. En sådan åtgärd är en blandning av lavendel, pepparmynta och kamomill eteriska oljor. Kombinera 1 tsk. av Sötmandelolja med 3 droppar lavendelolja, 3 droppar Kamomill olja, 6 droppar pepparmynta olja. Vid början av en migrän, lätt massera detta till dina tempel och nacken. Addera Apple Cider

Häll 1 kopp varje äppelcidervinäger och vatten in i en liten kastrull. Sakta föra den till en koka. Stäng av värmen och placera pannan på ett stabilt underlag. Lägg en handduk över huvudet och luta ansiktet över pannan och andas in ångan från pannan. Detta kommer att underlätta din migrän. Värma lösningen som behövs.
Akupressur

Använd tumme och pekfinger (pekfingret) på ena sidan för att stadigt pressa banan av huden som är mellan tummen och fingret på den andra handen på det ställe där de möts. Massage eller fortsätta att utöva påtryckningar i 3 till 5 minuter. Släpp trycket och upprepa tills du får lättnad. Addera Shiatsu

Shiatsu, den traditionella japanska hands-on behandling, har ett antal tekniker som du kan använda som hem botemedel för migrän. En av dessa tekniker innebär användning av tummarna för att frigöra överbelastad energi från huvudet för att lindra din huvudvärk. Placera båda tummarna på basen av din skalle, precis under beniga åsar, med en tumme på vardera sidan av ryggraden. Något luta huvudet bakåt, och sedan applicera tryck uppåt när du andas djupt.
Mattram

Resultaten av en 1997 klinisk studie av en israelisk forskargrupp (se Resurser nedan) visade att tas regelbundet, Mattram avsevärt minskar migrän och deras symtom som illamående, kräkningar och ljuskänslighet. De läkande egenskaperna hos denna ört tillskrivs partenolid, en aktiv kemisk förening som finns i dess blad. Parthenolide har visat sig hämma frisättningen av serotonin från blodplättar, som är en primär orsak till migrän. Mattram finns på hälsokostaffärer i en färsk eller torkad bladform, som du kan ta som ett örtte (se Resources nedan). Det finns även som en flytande extrakt, kapslar eller tabletter.