ingefära s medicinska användningsområden bota magkramper, diarré och illamående. Det är ingen överraskning att ingefära, även kallad Jamaica ginger också botar magen gas. För den mest kompletta medicinska botemedel, är det bäst att inte koka roten, utan att ta ingefära te, ingefära kapslar eller bara svälja det i små bitar med vatten om du tål den starka smaken.
Undviker Mejeri
p Om magen gas är mycket smärtsamt och händer dig på en regelbunden basis, är det möjligt att du är laktosintolerant. Många människor blir laktosintoleranta under vissa skeden i livet, efter att ha blivit vegetarian, till exempel. Du kanske vill att gradvis öka mängden protein du äter och sedan försöka lägga mejeri i små mängder och sällan, så att kroppen kan vänja sig vid att smälta komplexa proteiner igen. Även om du inte är laktosintolerant, många ostar, samt helmjölk, kan vara mycket svårt att smälta. Undvik mejeri för ett par dagar och sedan börja med låg fetthalt yoghurt, som redan delvis bryts ned, och mjuka ostar.
Ta Charcoal Tablets
Aktivt kol tabletter kan vara mycket effektiv för att lugna magen gas. De lugna magen genom att absorbera buken gasmolekyler. De är inte FDA-godkänt för denna användning, och det låter konstigt att inta kol, men de har marknadsförts för detta ändamål och är faktiskt en beprövad hem botemedel för gas. De kan köpas från de flesta stora hälsokostaffär kedjor och vissa livsmedelsbutiker.
Upphovsrätt © Liv och hälsa