Förstå att om du har haft en dust med diarré eller kräkningar, har du förlorade elektrolyter från ditt system och muntorrhet är trolig. För att ersätta dessa elektrolyter, kan du blanda upp en drink rätt i ditt hem. Ta en kopp vatten, 1 tsk. av salt, 1/2 tsk. bakpulver, 1 msk. socker och lite pressad citron. Blanda alla ingredienser tillsammans och dricka.
2
Lägg cayennepeppar till livsmedel. Inte bara kommer den att lägga krydda och smak, stimulerar cayennepeppar salivproduktionen.
3
Snack om selleri. Liksom cayennepeppar, selleri stimulerar salivproduktionen och lägga till extra fukt.
4
Andas in ångan. Steam tillför fukt externt och kan bidra till att skapa saliv genom körtlar. Koka en stor kastrull med vatten. När vattnet är på en rullande koka, stäng av brännaren. Sätt grytan på en varm platta på ett bord, få i en bekväm stol, placera ditt ansikte 12 inches över ångande grytan med en handduk över huvudet och andas ångan in genom munnen. Om ditt ansikte känns för varmt eller du är för nära den ångande grytan, back up vidare men fortsätter att andas in ångan.
Upphovsrätt © Liv och hälsa