Vitaminer B6 och B12 hjälper till att minska mängden av inflammation i barns lungor. Lägga C-vitamin till sin dagliga kost också kan hjälpa henne att bekämpa infektioner och öka mängden syre i hennes systemet och minska lunginflammation. (Se referenser) Addera Ginko Biloba
Ginko biloba tros minska frekvensen av astmaattacker. Denna ört har ginkgolid B, som sägs vara till hjälp för astmatiker.
Kungsljus olja
Med kungsljus olja som te sägs bekämpa andnöd . Om ditt barn tar det som ett te, kan hon minska sin trafikstockningar snabbare. Addera Teas
Blandning 2 tsk vardera av pulvriserad indian rot, elacampane rot, granulerad echinacea rot och lägga till dem till 2 koppar vatten, och sedan låta dem brant, kommer att ge dig en te ditt barn kan dricka. För att förbättra ditt barns andning, blanda 1 tsk vardera av kungsljus blad, blommor kamomill, passion blad blomma och echinacearot och branta dem i 1 liter kokande vatten.
Undviker Triggers
Hjälp ditt barn räkna ut vad hennes astmaanfall triggers är och lära henne att hon måste undvika dessa triggers. Cigarettrök, spis rök, dammkvalster eller husdjur ilska är bra exempel. Om du slår på luftkonditioneringen på i bilen, se till att du inte har ventilen inställd på att ta in uteluft. Om acetylsalicylsyra och icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel är triggers för ditt barn, ersätta dem för paracetamol.
Undvik Kall
Kall, kommer torr luft utlösa ditt barns twitchy luftvägar, som kan inducera ett astmaanfall. Låt henne inte gå utanför när det är mycket kallt. Om hon är i skolan, be hennes lärare eller skolsköterskan om hon kan stanna inne på mycket kalla dagar. Om detta inte är tillåtet, förse henne med en tjock, bred halsduk som hon kan linda runt hennes mun och näsa. Om hon måste vara ute, kommer halsduken möjligt för henne att andas in varm, fuktig luft, vilket kan bidra till att förhindra en attack. Addera Breathe Right
p Om din barn behöver förlita sig på en inhalator, lära henne att andas rätt när hon administrerar medicinen. Hon borde hålla henne inhalator en tum ifrån hennes mun, börjar en långsam och djupt andetag, sedan spraya inhalatorn. Hon måste sedan fortsätta andas hela vägen in och hålla andan i tre till fem sekunder. Hon måste sedan vänta i två till fem minuter efter det första blosset och administrera medicinen en andra gång på samma sätt som den första.
Upphovsrätt © Liv och hälsa