Hem rättsmedel för Blåmärken

A blåmärke sker som ett resultat av en skada. Den skiljer sig från ett öppet sår, i att blodkärlen under huden bryts men blodet kommer inte ut till ytan. Istället, det pooler under huden, skapar en ful fläck som vänder flera olika färger innan det läker. Läkningsprocessen kan ta dagar, men det finns några effektiva huskurer för blåmärken som kan hjälpa till att snabba upp den tid det tar att hudfärgen att återgå till det normala. Ice

En kall kompress bör placeras på blåmärken huden så snart som möjligt. Ju snabbare den kan tillämpas, desto mindre chans för blåmärken formning och snabbare det kommer att läka och försvinna. Vira en kylklamp i en ren handduk och tillämpa den på ansiktet i 15 minuter. En fryst påse med grönsaker kommer att fungera, och är oftast lätt att greppa. Applicera inpackningen fyra till fem gånger under de första 24 timmarna efter skadan.
Heat

Värme kan användas för att påskynda läkningsprocessen av ett blåmärke. Detta hem rättsmedel bör komma efter de första 24 timmarna av fläck. Använd värme till det drabbade området med användning av en uppvärmd dyna, värmde handduk eller varm, fuktig tvättlapp. Värmen kommer att bidra till att förbättra blodcirkulationen till området, minska svullnad och missfärgning av blåmärken.
Vitamin C

C-vitamin kan hjälpa till att reparera huden, vilket eliminerar synligheten för ett blåmärke. Det beror på att vitamin stöder skapandet av kollagen, ett grundläggande inslag som finns i vävnaden. Det kommer att hjälpa till att reparera de brutna blodkärl i huden som orsakar blåmärken att bilda. Livsmedel som innehåller höga halter av vitamin C inkluderar broccoli, citrusfrukter och blomkål. Kosttillskott kan också användas för att öka ditt intag, men överstiger inte konsumera 2000 mg dagligen.
Elevation

Höjning av blåmärken, kommer att hjälpa den att läka snabbare . Denna motåtgärd verkar genom att minska den mängd blod som når området, vilket kommer att hjälpa till att minska utseendet och svullnad i samband med blåmärken. Hålla blåmärke högre än ditt hjärta är den mest effektiva nivån på höjden.